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Usifamília

Você sabe o que é Atenção Primária? A Atenção Primária tem o propósito de prevenir doenças e promover a saúde focando nas necessidades individuais do paciente e no cuidado personalizado, especialmente para os portadores de doenças crônicas, como por exemplo, a pressão alta ...

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H1N1: saiba como se prevenir

A Influenza, ou Gripe H1N1, é uma doença respiratória infecciosa e causada por um tipo de vírus. Ela é transmitida de uma pessoa para outra através de tosse, espirro ou contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas. A doença pode levar ao agravamento e ...

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Sorria com Saúde!

Estamos acostumados a falar e a ouvir que “a saúde começa pela boca”. É muito comum o uso desse ditado na intenção de reforçar a importância de orientações voltadas para a saúde bucal e alimentação saudável. Para ter qualidade de vida é também ...

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A higienização simples das mãos

O cuidado com a saúde deve ser tomado por pequenas atitudes do nosso dia a dia e higienizar as mãos de maneira correta é essencial para prevenir a ocorrência de doenças virais e bacterianas. Mas você sabia que existe uma forma correta de ...

O sarampo está de volta ao Brasil? Saiba como se prevenir!
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O sarampo está de volta ao Brasil? Saiba como se prevenir!

O sarampo é uma doença infectocontagiosa causada por um vírus chamado morbillivirus. A gravidade do sarampo pode ser constatada a partir dos seus índices de letalidade, que alcançam 10% entre as crianças infectadas em países subdesenvolvidos. Altamente contagioso, o sarampo é transmitido por meio ...

Respirar

Meu filho ronca e eu não sei o que fazer! Saiba mais sobre o ronco infantil0

Meu filho ronca e eu não sei o que fazer! Saiba mais sobre o ronco infantil

Quando falamos sobre o ronco, logo nos vem à mente a imagem de um adulto ou de um idoso. Porém, não são raros os casos de crianças que sofrem desse distúrbio do sono. Principais causas ...

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Equilibrar

Receita: Molho de tomate caseiro0

Receita: Molho de tomate caseiro

O tomate é um excelente antioxidante, rico em licopeno, substância muito mais biodisponível após o cozimento do tomate e em forma de molho. O tomate possui como principal benefício para a saúde prevenir o câncer, ...

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Gerar

Amamentação: tire suas dúvidas0

Amamentação: tire suas dúvidas

A amamentação representa um período extremamente importante na vida do bebê e da mulher. O leite materno fornece todos os nutrientes que a criança necessita até os seis meses de vida. O aleitamento materno exclusivo ...

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Transformar

Dicas de alimentação na puberdade0

Dicas de alimentação na puberdade

A puberdade é um período marcado por grandes transformações no corpo e na mente do ser humano. Nessa fase, os hormônios geram uma aceleração do processo de desenvolvimento físico e intelectual. Por isso, é importante ...

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Envelhecimento ativo: o que é e por que é tão importante?0

Envelhecimento ativo: o que é e por que é tão importante?

Graças aos avanços da medicina e da indústria farmacêutica, a expectativa de vida das pessoas tem aumentado consideravelmente em quase todo o planeta. No Brasil, vive-se, em média, 76 anos. Para termos uma ideia, em ...

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Cuidar

Check-up médico: a importância do acompanhamento e da prevenção0

Check-up médico: a importância do acompanhamento e da prevenção

A atenção com a saúde e a prevenção de doenças devem ser hábitos cultivado ao longo de toda a vida de uma pessoa. Assim, a realização de um acompanhamento torna-se essencial para a constatação das ...

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beneficiário usisaúde:

conheça e participe!

O Programa "Atitude Rima com Saúde" é um benefício que a Usisaúde oferece a você e sua família, disponibilizando diferentes projetos de Promoção da Saúde.

A ideia é ajudar você a se tornar o principal agente da sua saúde.

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Antecipar

Novembro azul: saúde do homem0

Novembro azul: saúde do homem

Assim como o mês de outubro recebe a cor rosa e é dedicado às mulheres e à prevenção do câncer de mama, novembro é marcado pela cor azul e pela luta contra o câncer de ...

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Superar

Como prevenir e tratar lesões decorrentes do esporte?0

Como prevenir e tratar lesões decorrentes do esporte?

A prática esportiva traz diversos benefícios para a nossa saúde, desde uma caminhada leve, até exercícios de alto impacto, sempre respeitando os limites do corpo e contando com orientação médica. Contudo, os riscos de lesões ...

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Saiba mais sobre os riscos à saúde mental no trabalho0

Saiba mais sobre os riscos à saúde mental no trabalho

As condições de trabalho (horários, natureza das atividades, ambiente, por exemplo) são capazes de desencadear uma série de ameaças à saúde mental dos profissionais. Sensações como tristeza, ansiedade, indiferença, irritabilidade, falta de poder de concentração ...

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Planejar

Planejar a gravidez: saiba como se preparar para a gestação0

Planejar a gravidez: saiba como se preparar para a gestação

A decisão de gerar uma criança é uma das escolhas mais importantes da vida de uma pessoa, e envolve uma série de aspectos que devem ser cuidadosamente observados. É necessário um bom planejamento, de modo ...

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Movimentar

A dança como atividade física0

A dança como atividade física

Quem já assistiu a alguma apresentação de companhia de dança, como “O Corpo”, “Cia. Primeiro Ato” e “Mimulus”, não tem dificuldades em perceber a excelente forma física de seus dançarinos. A flexibilidade, a agilidade, a ...

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Inspirar

Tipos de bronquite: conheça e previna-se0

Tipos de bronquite: conheça e previna-se

A bronquite é uma condição em que os brônquios, tubos que levam o ar aos pulmões, sofrem inflamação ou inchaço. Pessoas com bronquite têm menor capacidade respiratória, de forma que sentem dificuldade de conduzir o ...

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Atitudes TOP 10

10 atitudes para evitar crises de asma0

10 atitudes para evitar crises de asma

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10 Atitudes para estimular a memória0

10 Atitudes para estimular a memória

A dificuldade de guardar na memória coisas simples do dia a dia, como um número de telefone, é mais comum do que parece. É provável que o ritmo de vida atual, e o surgimento de diversas tecnologias que auxiliam nossa vida tenham contribuído para isto. Se

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histórias de atitude

Para ter saúde é preciso ter atitude todos os dias!

O Paulo Izidoro, funcionário da Usiminas, deu o primeiro passo: entrou no Projeto Equilibrar e conseguiu mudar velhos hábitos.

Conheça a história e inspire-se!

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