A dança como atividade física 0

A dança como atividade física

Quem já assistiu a alguma apresentação de companhia de dança, como “O Corpo”, “Cia. Primeiro Ato” e “Mimulus”, não tem dificuldades em perceber a excelente forma física de seus dançarinos. A flexibilidade, a agilidade, a …

Receita: Molho de tomate caseiro 0

Receita: Molho de tomate caseiro

O tomate é um excelente antioxidante, rico em licopeno, substância muito mais biodisponível após o cozimento do tomate e em forma de molho. O tomate possui como principal benefício para a saúde prevenir o câncer, …

Dicas de alimentação na puberdade 0

Dicas de alimentação na puberdade

A puberdade é um período marcado por grandes transformações no corpo e na mente do ser humano. Nessa fase, os hormônios geram uma aceleração do processo de desenvolvimento físico e intelectual. Por isso, é importante …

Novembro azul: saúde do homem 0

Novembro azul: saúde do homem

Assim como o mês de outubro recebe a cor rosa e é dedicado às mulheres e à prevenção do câncer de mama, novembro é marcado pela cor azul e pela luta contra o câncer de …

Receita: biscoito de banana com aveia supersaudável! 0

Receita: biscoito de banana com aveia supersaudável!

Quem foi que disse que biscoito não é saudável? Atualmente, existem várias opções para o preparo de biscoitos bem saudáveis, indicados para aqueles lanchinhos rápidos. Um exemplo é o biscoito de banana e aveia. Essa …

Outubro Rosa: mês de combate ao câncer de mama 0

Outubro Rosa: mês de combate ao câncer de mama

Desde 1990, quando surgiu em Nova York, o Outubro Rosa se popularizou em todo o mundo como um movimento que tem o objetivo de chamar a atenção para o combate ao câncer de mama. Foi a Fundação …

Você conhece o calendário de vacinação infantil? 0

Você conhece o calendário de vacinação infantil?

Confira o calendário de vacinação atualizado, disponibilizado pelo Ministério da Saúde! O Calendário Nacional de Vacinação tem mudanças periódicas em função de diferentes contextos. “Essas mudanças são rotineiras. Sempre que temos uma mudança na situação …