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Receita: biscoito de banana com aveia supersaudável! 0

Receita: biscoito de banana com aveia supersaudável!

Quem foi que disse que biscoito não é saudável? Atualmente, existem várias opções para o preparo de biscoitos bem saudáveis, indicados para aqueles lanchinhos rápidos. Um exemplo é o biscoito de banana e aveia. Essa …

Receita: Pão de queijo prático e saboroso 0

Receita: Pão de queijo prático e saboroso

Todos sabem que o pão de queijo é um quitute que agrada a quase todo mundo, mas poucas pessoas param para pensar sobre a origem dessa delícia. A sua criação e história são repletas de …

Receita: Bolo de chocolate funcional 0

Receita: Bolo de chocolate funcional

Você já pensou em combinar o sabor do chocolate e os benefícios da cozinha funcional? Para quem não sabe, a gastronomia funcional é rica em valor nutricional e faz o corpo “funcionar” melhor, sem conservantes, …

Receita: Canjica Low Carb 0

Receita: Canjica Low Carb

Aprenda a fazer uma canjica low carb, ideal principalmente em dias mais frios!   Ingredientes 1 pacote de canjica de milho 1 litro de leite de coco ¼ de xícara de xilitol 3 canelas em …

Receita: Pizza de Massa Folhada 0

Receita: Pizza de Massa Folhada

Aprenda a fazer uma pizza diferente. A receita desta pizza de massa folhada foi testada pela equipe do Projeto Equilibrar, experimente! Ingredientes 100g de queijo mussarela (fatia ou ralado) 60g de frango cozido desfiado 6 …

O consumo de lactose e os efeitos no organismo 0

O consumo de lactose e os efeitos no organismo

A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, e requer uma enzima chamada lactase para a sua quebra (em glicose e galactose) e para ocorrer a absorção pelo organismo. A glicose e …

Cappuccino Vegano: fácil, saboroso e cremoso. 0

Cappuccino Vegano: fácil, saboroso e cremoso.

Para esse friozinho, nada melhor que algo quente e saudável para esquentar. A Equipe Projeto Equilibrar testou e ficou maravilhoso e super cremoso! Ingredientes 250 gramas de açúcar de coco 100 gramas de leite de …

Receita: Pão Low Carb 0

Receita: Pão Low Carb

INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 pitada de fermento em pó MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e unte a …

Receita: Guacamole 0

Receita: Guacamole

Uma boa receita de guacamole reúne sabor, simplicidade e fidelidade às origens dessa típica iguaria mexicana. À base de abacate, o guacamole é servido frio – e é indispensável em uma boa mesa de comida …