{"id":7368,"date":"2023-05-04T09:06:43","date_gmt":"2023-05-04T12:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hmcc\/?p=7368"},"modified":"2023-05-04T09:20:17","modified_gmt":"2023-05-04T12:20:17","slug":"aumento-de-casos-de-cancer-de-intestino-pode-estar-associado-a-alimentacao-pobre-em-fibras-e-proteinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hmcc\/aumento-de-casos-de-cancer-de-intestino-pode-estar-associado-a-alimentacao-pobre-em-fibras-e-proteinas\/","title":{"rendered":"Aumento de casos de c\u00e2ncer de intestino pode estar associado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o pobre em fibras e prote\u00ednas"},"content":{"rendered":"

Doen\u00e7a, que deve registrar 44 mil novos casos em 2023, tem crescido na popula\u00e7\u00e3o com menos de 50 anos.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Os casos de c\u00e2ncer de intestino, tamb\u00e9m conhecido como colorretal, t\u00eam crescido exponencialmente no Brasil e no mundo nos \u00faltimos anos. De acordo com estimativas do Instituto Nacional do C\u00e2ncer (Inca), o pa\u00eds deve registrar 44 mil novos casos da doen\u00e7a ao ano no tri\u00eanio 2023 e 2025.<\/p>\n

A doen\u00e7a \u00e9 a quarta de maior incid\u00eancia no mundo, ficando atr\u00e1s apenas do c\u00e2ncer de pele, mama e pr\u00f3stata. Considerado uma enfermidade de pessoas idosas, o c\u00e2ncer de intestino, no entanto, tem surpreendido a sociedade m\u00e9dico-cient\u00edfica por estar cada vez mais presente em indiv\u00edduos abaixo dos 50 anos. Segundo especialistas, essa confirma\u00e7\u00e3o pode estar associada diretamente ao estilo de vida.<\/p>\n

\"\"<\/strong>\u201cH\u00e1 alguns anos os casos de c\u00e2ncer colorretal t\u00eam crescido muito devido aos h\u00e1bitos comportamentais da popula\u00e7\u00e3o, que respondem por cerca de 90% das ocorr\u00eancias. \u00c9 sabido que sedentarismo, tabagismo, obesidade e dietas pobres e hipercal\u00f3ricas est\u00e3o entre os principais fatores de risco para o tumor. A rotina di\u00e1ria estressante tem levado muitos a n\u00e3o terem bons h\u00e1bitos de vida. Por isso, temos visto cada vez mais pessoas com menos de 50 anos com diagn\u00f3stico de tumor de intestino\u201d, ressalta\u00a0Dr. Alberonne Aparecido Ramos Alecrim,\u00a0oncologista da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier.<\/p>\n

Assim como os demais c\u00e2nceres, ele pode ser prevenido com dieta balanceada e atividade f\u00edsica regular.<\/p>\n

O especialista explica que os sintomas de c\u00e2ncer de intestino s\u00e3o pouco espec\u00edficos e podem estar relacionados a outras doen\u00e7as. Entre eles, os mais comuns s\u00e3o: mudan\u00e7as no h\u00e1bito intestinal (diarreia ou pris\u00e3o de ventre), sangue nas fezes, dor ou desconforto abdominal como gases ou c\u00f3licas, perda de peso sem raz\u00e3o aparente e cansa\u00e7o. O c\u00e2ncer de intestino tem tratamento, quando diagnosticado precocemente, e tem cura com interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica e quimioterapia, quando indicada.\u00a0A colonoscopia \u00e9 o exame indicado para diagn\u00f3stico desse tipo de c\u00e2ncer e auxilia no diagn\u00f3stico e tratamento de les\u00f5es como p\u00f3lipos intestinais com potencial de maligniza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

Alimentos ultraprocessados<\/strong><\/p>\n

Os fatores de risco para o c\u00e2ncer de intestino s\u00e3o, em sua maior parte, associados ao estilo de vida, sobretudo, a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Neste cen\u00e1rio, os alimentos ultraprocessados surgem como os grandes vil\u00f5es.<\/p>\n

O consumo de alimentos ultraprocessados aumentou 5,5% na \u00faltima d\u00e9cada no pa\u00eds, de acordo com um estudo sobre o perfil de consumidores produzido pelo N\u00facleo de Pesquisas Epidemiol\u00f3gicas em Nutri\u00e7\u00e3o e Sa\u00fade (Nupens\/USP) e divulgado pela Revista de Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).<\/p>\n

Mas o que s\u00e3o alimentos processados? A nutricionista da Usisa\u00fade, Thayanara\u00a0Martins Couto,\u00a0explica que s\u00e3o\u00a0aqueles alimentos que passaram por maior processamento industrial. No geral, possuem alta adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares, gorduras, s\u00f3dio, subst\u00e2ncias sintetizadas, principalmente conservantes, corantes e aromatizantes. Eles t\u00eam como objetivo maior durabilidade e praticidade dos alimentos.\u00a0 Encabe\u00e7am a lista salsicha, presunto, macarr\u00e3o e sopa instant\u00e2nea, refrigerantes, batatas, sorvetes e guloseimas.<\/p>\n

\u201cEstes alimentos est\u00e3o cada dia mais comuns na alimenta\u00e7\u00e3o por serem considerados pr\u00e1ticos e baratos. Mas s\u00e3o desbalanceados nutricionalmente e aumentam risco n\u00e3o s\u00f3 de c\u00e2ncer, mas tamb\u00e9m de hipertens\u00e3o, diabetes, dislipidemia (doen\u00e7a caracterizada pela presen\u00e7a de n\u00edveis elevados de gorduras no sangue), entre outros\u201d, pontua a nutricionista.<\/p>\n

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Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos<\/strong><\/p>\n

A m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o sempre foi uma constante no dia a dia da gerente de distribui\u00e7\u00e3o Maria Antonieta Martins Azevedo, de 51 anos, at\u00e9 ela receber em 2015, com ent\u00e3o 44 anos, o diagn\u00f3stico de tumor de intestino. Sem hist\u00f3rico de c\u00e2ncer na fam\u00edlia, ela s\u00f3 descobriu a doen\u00e7a ap\u00f3s ter uma crise renal e parar no hospital. Depois de passar por exames de ultrassom, encontraram pedras nos rins e algo no intestino.<\/p>\n

No primeiro momento, o diagn\u00f3stico foi de s\u00edndrome do intestino irritado. Com sintomas de intestino preso e tamb\u00e9m muita diarreia, al\u00e9m de perder peso, ela passou por uma colonoscopia e descobriram v\u00e1rios p\u00f3lipos. Depois de retirar 29 cm do intestino grosso em uma primeira cirurgia, ela ainda precisou passar por mais tr\u00eas devido a complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\"\"<\/strong>Foram momentos de ang\u00fastia, mas tamb\u00e9m de supera\u00e7\u00e3o. \u201cEu tive um per\u00edodo em que fiquei depressiva, mas depois dei a volta por cima. Fiz tudo o que o m\u00e9dico me solicitou. Antes vivia de macarr\u00e3o instant\u00e2neo, salsichas e embutidos. Os m\u00e9dicos associaram a doen\u00e7a \u00e0 minha alimenta\u00e7\u00e3o. Hoje mudei completamente. Tenho h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, incorporei verduras, legumes e gr\u00e3os \u00e0 minha dieta. Procuro ingerir alimentos org\u00e2nicos. Bebo muito \u00e1gua e fa\u00e7o exerc\u00edcios regularmente. Essa mudan\u00e7a de estilo de vida tem melhorado tudo na minha vida e estou bem melhor\u201d, pontua. Maria Antonieta est\u00e1 sem o tumor e faz acompanhamento anual com m\u00e9dicos.<\/p>\n

A prot\u00e9tica V\u00e2nia Aparecida, de 52 anos, descobriu um tumor de intestino com 47 anos. Sem praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, V\u00e2nia tamb\u00e9m n\u00e3o tinha uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e era adepta de alimentos ultraprocessados. O diagn\u00f3stico veio depois de V\u00e2nia perceber sangue nas fezes. \u201cTinha sangue intenso e fiquei preocupada. Fiz a colonoscopia e tamb\u00e9m o exame laboratorial de sangue oculto nas fezes e foi detectado o tumor\u201d, conta.<\/p>\n

Ap\u00f3s passar por uma cirurgia, ela fez 12 sess\u00f5es de quimioterapia no Hospital M\u00e1rcio Cunha, em Ipatinga. \u201cNunca pensei que isso pudesse acontecer comigo. Ningu\u00e9m da minha fam\u00edlia tinha essa doen\u00e7a. Mas tudo deu certo. Hoje fa\u00e7o acompanhamento semestral e mudei a rotina. Hoje como melhor, fa\u00e7o caminhadas tr\u00eas vezes na semana e tamb\u00e9m aulas de dan\u00e7a do ventre. Estava acima do meu peso, j\u00e1 emagreci 5kg e estou seguindo uma dieta para poder emagrecer ainda mais\u201d, ressalta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n

A nutricionista ressalta que uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e bem equilibrada \u00e9 a que fornece os macronutrientes, vitaminas e minerais nas propor\u00e7\u00f5es adequadas para o bom funcionamento do organismo. \u00c9 importante al\u00e9m da variedade e do equil\u00edbrio, tamb\u00e9m controlar a quantidade e a qualidade dos alimentos consumidos.<\/p>\n

\u201cPara ter uma dieta rica em nutrientes \u00e9 preciso consumir diariamente frutas, verduras e legumes, preferir os alimentos 100% integrais, realizar boa ingest\u00e3o\u00a0de \u00e1gua\u00a0e evitar o consumo dos alimentos ricos em sal, a\u00e7\u00facar e gordura. \u00c9 importante tamb\u00e9m fracionar bem as refei\u00e7\u00f5es durante o dia e comer devagar, mastigar bem os alimentos\u201d, pontua.<\/p>\n

A quantidade dos alimentos para cada pessoa pode variar muito de acordo com a necessidade de cada um. Em m\u00e9dia, um indiv\u00edduo adulto deve consumir de tr\u00eas a cinco por\u00e7\u00f5es de vegetais ao dia. Podendo ser divididas, por exemplo, em tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de frutas diversas e duas por\u00e7\u00f5es de saladas tamb\u00e9m variadas.<\/p>\n

 <\/p>\n

FSFX<\/strong><\/p>\n

A Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, bra\u00e7o da Usiminas nas \u00e1reas de Sa\u00fade e Educa\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma entidade beneficente de assist\u00eancia social, reconhecida pelo Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia e Assist\u00eancia Social. Atuando desde 1969, a FSFX conta com mais de seis mil colaboradores e est\u00e1 presente em cinco estados brasileiros. Administra tr\u00eas unidades hospitalares, em Ipatinga e em Itabira (MG) com uma gest\u00e3o marcada pela responsabilidade, pela oferta de atendimentos de excel\u00eancia e pelas melhores pr\u00e1ticas de seguran\u00e7a, al\u00e9m de contabilizarem mais de 70% de seus atendimentos feitos a pacientes do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS).<\/p>\n

A Funda\u00e7\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel, ainda, pela operadora de Planos de Sa\u00fade Usisa\u00fade, com mais de 210 mil benefici\u00e1rios; o Centro de Odontologia Integrada, que mant\u00e9m os melhores indicadores de sa\u00fade bucal j\u00e1 divulgados no Brasil, e o Servi\u00e7o de Seguran\u00e7a do Trabalho, Sa\u00fade Ocupacional e Meio Ambiente. Na \u00e1rea educacional, o Col\u00e9gio S\u00e3o Francisco Xavier, unidade precursora localizada em Ipatinga, \u00e9 refer\u00eancia em Educa\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o, com cerca de 3 mil alunos, da educa\u00e7\u00e3o infantil \u00e0 gradua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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