{"id":7846,"date":"2024-07-25T09:14:58","date_gmt":"2024-07-25T12:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hmcc\/?p=7846"},"modified":"2024-07-25T09:14:58","modified_gmt":"2024-07-25T12:14:58","slug":"dia-dos-avos-cuidados-e-prevencao-para-um-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hmcc\/dia-dos-avos-cuidados-e-prevencao-para-um-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"Dia dos Av\u00f3s: cuidados e preven\u00e7\u00e3o para um envelhecimento saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

No dia 26 de julho \u00e9 celebrado o Dia dos Av\u00f3s, uma data dedicada para homenagear e reconhecer a import\u00e2ncia dos idosos em nossas vidas, al\u00e9m de ser um momento oportuno para refletir sobre os cuidados necess\u00e1rios para um envelhecimento saud\u00e1vel. Com o aumento da longevidade, gra\u00e7as aos avan\u00e7os da medicina e \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade preventiva, torna-se imprescind\u00edvel a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos adequados e a busca por acompanhamento m\u00e9dico especializado.<\/p>\n

Segundo dados do Censo Demogr\u00e1fico de 2022, o Brasil possui mais de 22 milh\u00f5es de pessoas idosas, o equivalente a 10,9% da popula\u00e7\u00e3o. Esses n\u00fameros ressaltam, cada dia mais, os cuidados que devem ser realizados com a popula\u00e7\u00e3o para que mantenham um envelhecimento com dignidade e sa\u00fade.<\/p>\n

\"\"De acordo com a geriatra e m\u00e9dica da fam\u00edlia e comunidade da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, P\u00e2mela Rodrigues, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para uma vida longa e com qualidade. \u201c\u00c9 importante cada vez mais que as pessoas adotem um estilo de vida ativo, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica de forma regular, pois est\u00e1 al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as cr\u00f4nicas, problemas nas articula\u00e7\u00f5es e perda da massa muscular, melhora a qualidade do sono, o n\u00edvel de estresse e colabora para uma boa sa\u00fade mental\u201d, explica.<\/p>\n

Outro cuidado essencial para o envelhecimento saud\u00e1vel \u00e9 o acompanhamento m\u00e9dico. \u201c\u00c9 recomend\u00e1vel que a partir dos 40 anos as pessoas fa\u00e7am um acompanhamento m\u00e9dico rotineiro, seja com um m\u00e9dico da fam\u00edlia e comunidade, cl\u00ednico ou at\u00e9 mesmo com um geriatra. Os profissionais avaliar\u00e3o os aspectos f\u00edsicos, emocionais e sociais de forma abrangente, informa\u00e7\u00f5es estas que ir\u00e3o contribuir para um cuidado integral. Por meio de um tratamento individualizado, o m\u00e9dico poder\u00e1 identificar, ainda, os fatores de risco e orientar ao paciente o que pode ser feito de maneira preventiva para que o paciente tenha uma qualidade de vida e um envelhecimento bem-sucedido, com menos doen\u00e7as\u201d, destaca.<\/p>\n

Quando o paciente j\u00e1 est\u00e1 idoso, a fam\u00edlia tem um papel fundamental em seu cuidado, seja com orienta\u00e7\u00f5es, acompanhamento ou est\u00edmulos. \u201c\u00c9 a fam\u00edlia que vai observar todo o dia a dia do idoso, estimular a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, acompanhar o uso dos medicamentos, observar se h\u00e1 algo anormal na sa\u00fade, levar em consultas e manter os cuidados di\u00e1rios, evitando que aconte\u00e7a qualquer tipo de acidente, principalmente quando falamos de queda\u201d, conta a geriatra.<\/p>\n

P\u00e2mela enfatiza que a inclus\u00e3o dos idosos na sociedade e a presen\u00e7a dos familiares tornam o ambiente mais prop\u00edcio para a melhora da sa\u00fade mental do idoso. \u201cEsse contato constante com familiares proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, diminuindo o isolamento social, trazendo intera\u00e7\u00e3o e est\u00edmulos, o que faz bem para a mente e o corpo. E o que vemos hoje em dia s\u00e3o muitos idosos em atividades, sejam elas laborais ou apenas para a sa\u00fade. Isso \u00e9 uma grande prova de um envelhecimento de sucesso”, pontua a m\u00e9dica.<\/p>\n

Al\u00e9m do geriatra, outros profissionais de sa\u00fade desempenham pap\u00e9is fundamentais no cuidado dos idosos, tais como: nutricionistas, fisioterapeutas, psic\u00f3logos, terapeutas ocupacionais e enfermeiros especializados. Eles t\u00eam papel fundamental para um acompanhamento antes e durante o envelhecimento.<\/p>\n

E essa data \u00e9 uma oportunidade para celebrarmos a import\u00e2ncia dos av\u00f3s, de refletirmos sobre os cuidados necess\u00e1rios para garantir um envelhecimento com sa\u00fade e dignidade. A preven\u00e7\u00e3o, o acompanhamento especializado e o cuidado integral s\u00e3o pilares fundamentais. Incentivar e proporcionar acesso a esses cuidados deve ser uma prioridade para toda a sociedade. \u201c\u00c0 medida que a popula\u00e7\u00e3o envelhece, o compromisso com uma vida plena e saud\u00e1vel deve ser constante, valorizando e respeitando aqueles que tanto contribu\u00edram para nossa hist\u00f3ria e para os que ainda t\u00eam muito a oferecer\u201d, conclui a m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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