{"id":10981,"date":"2023-06-12T11:26:49","date_gmt":"2023-06-12T14:26:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hospital-marcio-cunha\/?p=10981"},"modified":"2023-06-13T11:32:46","modified_gmt":"2023-06-13T14:32:46","slug":"tempo-frio-piora-dores-reumaticas-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hospital-marcio-cunha\/tempo-frio-piora-dores-reumaticas-entenda\/","title":{"rendered":"Tempo frio piora dores reum\u00e1ticas? Entenda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><strong><em>Baixas temperaturas agravam as dores e a rigidez nas articula\u00e7\u00f5es e acende alerta para cuidados com pacientes com doen\u00e7as reum\u00e1ticas.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>O tempo frio e seco do inverno \u00e9 um momento t\u00edpico para se resguardar de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as. Apesar dos quadros respirat\u00f3rios e gripais serem os mais comuns e lembrados, h\u00e1 outros problemas de sa\u00fade que exigem cuidado redobrado nessa \u00e9poca do ano: os de ordem reum\u00e1tica. Os pacientes reum\u00e1ticos devem ficar atentos \u00e0s baixas temperaturas, que costumam agravar as dores e a rigidez nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>O reumatismo \u00e9 um conjunto de doen\u00e7as caracterizadas por afetar a locomo\u00e7\u00e3o do paciente, isto \u00e9, ossos, articula\u00e7\u00f5es, cartilagens, m\u00fasculos, tend\u00f5es e ligamentos. Existem mais de cem doen\u00e7as reum\u00e1ticas conhecidas pela medicina, sendo as mais comuns osteoartrites (artrose), fibromialgia, osteoporose, gota, tendinite, bursite, febre reum\u00e1tica, artrite reumatoide, l\u00fapus, entre outras.\u00a0Algumas ainda podem comprometer outras fun\u00e7\u00f5es e \u00f3rg\u00e3os como rins, cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00f5es, olhos, intestino e at\u00e9 a pele.<\/p>\n<p>No cen\u00e1rio nacional, mais de 15 milh\u00f5es de brasileiros s\u00e3o portadores de doen\u00e7as reum\u00e1ticas, segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Essas patologias podem acometer qualquer pessoa, independente de ra\u00e7a, g\u00eanero ou idade, podendo ser causadas por fatores gen\u00e9ticos, traumas, obesidade, sedentarismo, estresse etc. Vale lembrar que esse grupo de patologias n\u00e3o \u00e9 contagioso, sendo normalmente caracterizado pelas dores no corpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sintomas<\/strong><\/p>\n<p>Os sintomas mais comuns dos pacientes reum\u00e1ticos s\u00e3o as dores articulares, de origem inflamat\u00f3ria. Elas s\u00e3o mais intensas pela manh\u00e3 e, com o passar do dia, v\u00e3o melhorando conforme o movimento do corpo. No entanto, tamb\u00e9m h\u00e1 aqueles que apresentam dor articular mec\u00e2nica, que se agrava com a movimenta\u00e7\u00e3o. Outros sintomas incluem prostra\u00e7\u00e3o, perda de peso, les\u00f5es cut\u00e2neas, \u00falceras na boca, olhos avermelhados, febre, entre outros.<\/p>\n<p>A t\u00e9cnica de enfermagem Luciana Santos Silva Neves, que faz tratamento de artrite reumat\u00f3ide desde 2018, conta que durante o tempo frio costuma sofrer com a piora das dores e incha\u00e7os pelo corpo. \u201cSinto muitas dores no tornozelo, sola dos p\u00e9s, punhos e dedos das m\u00e3os. No inverno, fica ainda pior, pois as articula\u00e7\u00f5es ficam mais inchadas e os membros mais r\u00edgidos, principalmente ao levantar de manh\u00e3\u201d, relata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Causas<\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-13356\" src=\"https:\/\/www.fsfx.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Dr-Guilherme-217x300.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"373\" \/>O reumatologista da Usisa\u00fade, Guilherme da Silveira Campos, explica que o tempo frio aumenta as contraturas musculares e dos tend\u00f5es, o que reflete na piora das dores articulares, devido \u00e0 rigidez dos m\u00fasculos e tend\u00f5es. \u201cOutro fator pode ser a redu\u00e7\u00e3o da vasculariza\u00e7\u00e3o da medula \u00f3ssea, o que pode causar dor, assim como a diminui\u00e7\u00e3o da viscosidade do l\u00edquido sinovial, respons\u00e1vel por lubrificar a articula\u00e7\u00e3o\u201d, comenta.<\/p>\n<p>Segundo o reumatologista,\u00a0as doen\u00e7as reum\u00e1ticas n\u00e3o pioram ou surgem no inverno, mas os sintomas s\u00e3o potencializados. \u201cDurante o tempo mais frio, notamos queixas frequentes de aumento das dores dos pacientes.\u00a0N\u00e3o existe uma s\u00f3 justificativa para o aumento da dor nesta \u00e9poca,\u00a0mas a\u00a0sensa\u00e7\u00e3o de que a\u00a0dor piora est\u00e1 relacionada a v\u00e1rios fatores. Um deles seria porque no frio as pessoas ficam mais retra\u00eddas, tendem a fazer menos exerc\u00edcios f\u00edsicos e, com isso, aumenta o mecanismo de dor\u201d, explica.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico ainda refor\u00e7a que alguns pacientes podem sofrer do fen\u00f4meno de Raynaud, em que o frio causa cianoses nas extremidades do corpo, deixando as m\u00e3os ou os p\u00e9s de cor roxa, ao\u00a0serem\u00a0expostos ao frio. \u201cIsso se deve \u00e0 queda da vasculariza\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica, na qual o sangue n\u00e3o chega adequadamente \u00e0s extremidades, podendo ocasionar \u00falceras ou feridas. Para evitar esse tipo de situa\u00e7\u00e3o, sempre \u00e9 aconselh\u00e1vel evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao frio e fazer as atividades f\u00edsicas bem protegido contra as baixas temperaturas\u201d, destaca.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Preven\u00e7\u00e3o durante o inverno<\/strong><\/p>\n<p>A estudante Priscila Alves Lopes faz tratamento de l\u00fapus h\u00e1 mais de seis anos\u00a0e relata que\u00a0 costuma sofrer com a dor generalizada nas articula\u00e7\u00f5es durante o frio\u00a0mesmo com os h\u00e1bitos preventivos que adota. \u201cAs m\u00e3os, p\u00e9s, joelhos e dedos ficam bem inchados, doloridos e atrofiados. Por isso, fa\u00e7o compressa e bolsa de \u00e1gua quente nos locais de dor, al\u00e9m de fazer pilates e fisioterapia regularmente\u201d, afirma.<\/p>\n<p>A paciente revela que a atividade f\u00edsica \u00e9 a grande aliada contra as dores e a atrofia, e n\u00e3o somente durante o frio. \u201cQuanto mais eu fico parada, mais sinto as dores e a rigidez. Ent\u00e3o, tento manter os exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, al\u00e9m de me alimentar o melhor poss\u00edvel e me hidratar bem. Buscando informa\u00e7\u00e3o e aux\u00edlio m\u00e9dico, \u00e9 poss\u00edvel se cuidar e levar uma vida normal, com cuidados simples\u201d, pontua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cuidados gerais<\/strong><\/p>\n<p>O reumatologista Guilherme da Silveira Campos ressalta que pacientes reum\u00e1ticos devem, sempre\u00a0que poss\u00edvel,\u00a0praticar atividade f\u00edsica. \u201cO repouso s\u00f3 \u00e9 indicado em casos pontuais. Atividades como pilates, ioga, alongamentos, muscula\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica e nata\u00e7\u00e3o em piscinas aquecidas s\u00e3o excelentes para os pacientes. M\u00fasculos e tend\u00f5es mais fortes garantem o fortalecimento das articula\u00e7\u00f5es e dos ossos, reduzindo o risco dos impactos e traumas causados pelo frio\u201d, pontua.<\/p>\n<p>O especialista enaltece a import\u00e2ncia de manter-se prevenido contra outras enfermidades. \u201cManter o cart\u00e3o de vacina atualizado \u00e9 fundamental, incluindo as doses contra gripe e pneumonia, que podem agravar os quadros reum\u00e1ticos. Combater o mosquito\u00a0<em>Aedes aegypti<\/em>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 muito importante, j\u00e1 que a Chikungunya causa dores articulares muito incapacitantes, independente da temperatura do ambiente\u201d, conclui.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Baixas temperaturas agravam as dores e a rigidez nas articula\u00e7\u00f5es e acende alerta para cuidados com pacientes com doen\u00e7as reum\u00e1ticas. 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