{"id":14305,"date":"2025-10-10T17:00:09","date_gmt":"2025-10-10T20:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hospital-marcio-cunha\/?p=14305"},"modified":"2025-10-10T17:00:09","modified_gmt":"2025-10-10T20:00:09","slug":"prevenir-a-obesidade-e-cuidar-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/hospital-marcio-cunha\/prevenir-a-obesidade-e-cuidar-da-saude\/","title":{"rendered":"Prevenir a obesidade \u00e9 cuidar da sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Endocrinologista da FSFX alerta sobre os riscos da obesidade e do uso indiscriminado das canetas emagrecedoras<\/em><\/p>\n

O Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, chama a aten\u00e7\u00e3o para um problema que vem crescendo silenciosamente e j\u00e1 \u00e9 considerado uma epidemia mundial. Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 2,43 bilh\u00f5es de adultos est\u00e3o acima do peso e outros 700 milh\u00f5es vivem com obesidade. No Brasil, o cen\u00e1rio tamb\u00e9m preocupa, de acordo com o Mapa da Obesidade, elaborado pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira para o Estudo da Obesidade e S\u00edndrome Metab\u00f3lica (Abeso), 19,8% da popula\u00e7\u00e3o brasileira apresenta \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 30, o que representa quase um em cada cinco brasileiros com obesidade.<\/p>\n

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Jo\u00e3o Paulo Silva Andrade – Endocrinologista<\/figcaption><\/figure>\n

Mais do que uma quest\u00e3o est\u00e9tica, a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que traz s\u00e9rios riscos para o corpo e para a mente. O endocrinologista da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, Dr. Jo\u00e3o Paulo Silva Andrade, explica que o impacto \u00e9 amplo e profundo. \u201cA obesidade traz s\u00e9rios riscos tanto para o corpo quanto para a mente. Do ponto de vista f\u00edsico, ela aumenta o risco de desenvolver doen\u00e7as como hipertens\u00e3o, diabetes tipo 2, colesterol elevado, problemas card\u00edacos, derrame cerebral, gordura no f\u00edgado e dores nas articula\u00e7\u00f5es. Mas o impacto n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 f\u00edsico, ele tamb\u00e9m afeta a autoestima, a autoconfian\u00e7a e o bem-estar emocional, podendo levar a um ciclo de ansiedade e depress\u00e3o\u201d, destaca.<\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel e deve come\u00e7ar o quanto antes. Dr. Jo\u00e3o Paulo refor\u00e7a que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 o caminho mais eficaz para prevenir e controlar a obesidade. \u201cDormir bem, alimentar-se de forma equilibrada, praticar atividade f\u00edsica regularmente e cuidar da mente s\u00e3o pilares essenciais na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cr\u00f4nicas. O mais importante \u00e9 manter esses h\u00e1bitos constantes ao longo da vida. Nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar, independentemente da idade, crian\u00e7as, adolescentes, adultos e idosos podem se beneficiar das mudan\u00e7as de estilo de vida\u201d, orienta o m\u00e9dico.<\/p>\n

De acordo com o m\u00e9dico, a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 um dos pilares mais importantes no tratamento e na preven\u00e7\u00e3o da obesidade. \u201cQuando o corpo se movimenta, h\u00e1 gasto energ\u00e9tico, melhora do metabolismo e equil\u00edbrio no peso corporal. A OMS recomenda que as pessoas com obesidade pratiquem de 150 a 300 minutos de atividade f\u00edsica moderada por semana. O ideal \u00e9 combinar exerc\u00edcios aer\u00f3bicos com exerc\u00edcios de fortalecimento muscular, pelo menos tr\u00eas vezes na semana. O fortalecimento ajuda a preservar a massa magra e acelera o metabolismo, o que contribui para resultados mais duradouros\u201d, explica o endocrinologista da FSFX.<\/p>\n

Ele refor\u00e7a que prevenir a obesidade significa tamb\u00e9m prevenir uma s\u00e9rie de outras doen\u00e7as, como diabetes tipo 2, hipertens\u00e3o, gordura no f\u00edgado, apneia do sono, infarto e at\u00e9 alguns tipos de c\u00e2ncer. \u201cQuando cuidamos do peso, estamos cuidando da sa\u00fade como um todo. A obesidade n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que pode trazer complica\u00e7\u00f5es graves se n\u00e3o for tratada com seriedade\u201d, afirma.<\/p>\n

De acordo com o especialista, o segredo para uma boa sa\u00fade est\u00e1 na const\u00e2ncia e na consci\u00eancia de que cuidar do peso \u00e9, antes de tudo, cuidar da vida. \u201cA boa not\u00edcia \u00e9 que a preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com atitudes simples do dia a dia, como alimentar-se de forma equilibrada, praticar alguma atividade f\u00edsica, dormir bem e evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e bebidas alco\u00f3licas em excesso. N\u00e3o se trata de dietas restritivas ou de sacrif\u00edcios, e sim de criar h\u00e1bitos que fa\u00e7am bem para o corpo e para a mente. Quando a gente cuida de si, ganha energia, disposi\u00e7\u00e3o, qualidade de vida e uma exist\u00eancia mais longa e feliz\u201d, destaca Dr. Jo\u00e3o Paulo.<\/p>\n

A febre das \u201ccanetas emagrecedoras\u201d<\/strong><\/p>\n

Nos \u00faltimos anos, o assunto ganhou ainda mais destaque com a populariza\u00e7\u00e3o das chamadas \u2018canetas emagrecedoras\u2019, que se tornaram uma verdadeira febre nas redes sociais e entre pessoas em busca de emagrecimento r\u00e1pido.<\/p>\n

Apesar do entusiasmo popular, o especialista alerta para o perigo do uso sem acompanhamento m\u00e9dico. \u201cEssas medica\u00e7\u00f5es, \u00e0 base de liraglutida, semaglutida e tirzepatida, s\u00e3o aplicadas por via subcut\u00e2nea e imitam horm\u00f4nios naturais do corpo, como o GLP-1 e\/ou GIP. Elas ajudam a controlar o apetite, aumentam a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e retardam o esvaziamento do est\u00f4mago, o que leva \u00e0 ingest\u00e3o de menores por\u00e7\u00f5es de alimento e \u00e0 consequente perda de peso. No entanto, o uso deve ser indicado apenas para pessoas com obesidade (IMC acima de 30) ou para quem tem sobrepeso associado a comorbidades, como hipertens\u00e3o, diabetes ou gordura no f\u00edgado\u201d, orienta.<\/p>\n

O m\u00e9dico da FSFX refor\u00e7a que a automedica\u00e7\u00e3o e a compra de produtos manipulados ou de proced\u00eancia duvidosa representam riscos s\u00e9rios \u00e0 sa\u00fade. \u201cOs efeitos colaterais dessas medica\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito comuns, principalmente no in\u00edcio do tratamento ou na fase de ajuste de dose. Entre eles est\u00e3o n\u00e1useas, v\u00f4mitos, constipa\u00e7\u00e3o, dor abdominal e piora de refluxo. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental nunca adquirir medica\u00e7\u00f5es de terceiros ou vindas do exterior sem prescri\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o h\u00e1 garantia sobre a seguran\u00e7a, a proced\u00eancia e as condi\u00e7\u00f5es de conserva\u00e7\u00e3o desses produtos. O tratamento deve sempre ser acompanhado por um endocrinologista, que avaliar\u00e1 a dose adequada e a necessidade real do uso\u201d, alerta Dr. Jo\u00e3o Paulo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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