{"id":10462,"date":"2024-07-25T09:15:03","date_gmt":"2024-07-25T12:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/?p=10462"},"modified":"2024-07-25T09:15:03","modified_gmt":"2024-07-25T12:15:03","slug":"dia-dos-avos-cuidados-e-prevencao-para-um-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/dia-dos-avos-cuidados-e-prevencao-para-um-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"Dia dos Av\u00f3s: cuidados e preven\u00e7\u00e3o para um envelhecimento saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

No dia 26 de julho \u00e9 celebrado o Dia dos Av\u00f3s, uma data dedicada para homenagear e reconhecer a import\u00e2ncia dos idosos em nossas vidas, al\u00e9m de ser um momento oportuno para refletir sobre os cuidados necess\u00e1rios para um envelhecimento saud\u00e1vel. Com o aumento da longevidade, gra\u00e7as aos avan\u00e7os da medicina e \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade preventiva, torna-se imprescind\u00edvel a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos adequados e a busca por acompanhamento m\u00e9dico especializado.<\/p>\n

Segundo dados do Censo Demogr\u00e1fico de 2022, o Brasil possui mais de 22 milh\u00f5es de pessoas idosas, o equivalente a 10,9% da popula\u00e7\u00e3o. Esses n\u00fameros ressaltam, cada dia mais, os cuidados que devem ser realizados com a popula\u00e7\u00e3o para que mantenham um envelhecimento com dignidade e sa\u00fade.<\/p>\n

\"\"De acordo com a geriatra e m\u00e9dica da fam\u00edlia e comunidade da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, P\u00e2mela Rodrigues, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para uma vida longa e com qualidade. \u201c\u00c9 importante cada vez mais que as pessoas adotem um estilo de vida ativo, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica de forma regular, pois est\u00e1 al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as cr\u00f4nicas, problemas nas articula\u00e7\u00f5es e perda da massa muscular, melhora a qualidade do sono, o n\u00edvel de estresse e colabora para uma boa sa\u00fade mental\u201d, explica.<\/p>\n

Outro cuidado essencial para o envelhecimento saud\u00e1vel \u00e9 o acompanhamento m\u00e9dico. \u201c\u00c9 recomend\u00e1vel que a partir dos 40 anos as pessoas fa\u00e7am um acompanhamento m\u00e9dico rotineiro, seja com um m\u00e9dico da fam\u00edlia e comunidade, cl\u00ednico ou at\u00e9 mesmo com um geriatra. Os profissionais avaliar\u00e3o os aspectos f\u00edsicos, emocionais e sociais de forma abrangente, informa\u00e7\u00f5es estas que ir\u00e3o contribuir para um cuidado integral. Por meio de um tratamento individualizado, o m\u00e9dico poder\u00e1 identificar, ainda, os fatores de risco e orientar ao paciente o que pode ser feito de maneira preventiva para que o paciente tenha uma qualidade de vida e um envelhecimento bem-sucedido, com menos doen\u00e7as\u201d, destaca.<\/p>\n

Quando o paciente j\u00e1 est\u00e1 idoso, a fam\u00edlia tem um papel fundamental em seu cuidado, seja com orienta\u00e7\u00f5es, acompanhamento ou est\u00edmulos. \u201c\u00c9 a fam\u00edlia que vai observar todo o dia a dia do idoso, estimular a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, acompanhar o uso dos medicamentos, observar se h\u00e1 algo anormal na sa\u00fade, levar em consultas e manter os cuidados di\u00e1rios, evitando que aconte\u00e7a qualquer tipo de acidente, principalmente quando falamos de queda\u201d, conta a geriatra.<\/p>\n

P\u00e2mela enfatiza que a inclus\u00e3o dos idosos na sociedade e a presen\u00e7a dos familiares tornam o ambiente mais prop\u00edcio para a melhora da sa\u00fade mental do idoso. \u201cEsse contato constante com familiares proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, diminuindo o isolamento social, trazendo intera\u00e7\u00e3o e est\u00edmulos, o que faz bem para a mente e o corpo. E o que vemos hoje em dia s\u00e3o muitos idosos em atividades, sejam elas laborais ou apenas para a sa\u00fade. Isso \u00e9 uma grande prova de um envelhecimento de sucesso”, pontua a m\u00e9dica.<\/p>\n

Al\u00e9m do geriatra, outros profissionais de sa\u00fade desempenham pap\u00e9is fundamentais no cuidado dos idosos, tais como: nutricionistas, fisioterapeutas, psic\u00f3logos, terapeutas ocupacionais e enfermeiros especializados. Eles t\u00eam papel fundamental para um acompanhamento antes e durante o envelhecimento.<\/p>\n

E essa data \u00e9 uma oportunidade para celebrarmos a import\u00e2ncia dos av\u00f3s, de refletirmos sobre os cuidados necess\u00e1rios para garantir um envelhecimento com sa\u00fade e dignidade. A preven\u00e7\u00e3o, o acompanhamento especializado e o cuidado integral s\u00e3o pilares fundamentais. Incentivar e proporcionar acesso a esses cuidados deve ser uma prioridade para toda a sociedade. \u201c\u00c0 medida que a popula\u00e7\u00e3o envelhece, o compromisso com uma vida plena e saud\u00e1vel deve ser constante, valorizando e respeitando aqueles que tanto contribu\u00edram para nossa hist\u00f3ria e para os que ainda t\u00eam muito a oferecer\u201d, conclui a m\u00e9dica.<\/p>\n

 <\/p>\n

Projeto Compartilhar<\/strong><\/p>\n

No Programa +Atitude da Usisa\u00fade, atrav\u00e9s do Projeto Compartilhar, o benefici\u00e1rio conta com o apoio de profissionais multidisciplinares, conforme conta Fernanda Campera, coordenadora do setor de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade da Usisa\u00fade. \u201cEsse projeto tem o foco no envelhecimento saud\u00e1vel. Atrav\u00e9s dele, n\u00f3s trabalhamos v\u00e1rios temas que contribuem para que, tanto o adulto que est\u00e1 se preparando para a pr\u00f3xima fase da vida, quanto o idoso, tenham uma vida mais saud\u00e1vel, adotem h\u00e1bitos adequados que contribuem para manterem a sa\u00fade e terem um envelhecimento com muita qualidade de vida. Por meio de encontros em grupo, os profissionais do Projeto Compartilhar promovem a socializa\u00e7\u00e3o, a troca de experi\u00eancias com muitas atividades educativas que colaboram para a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, para a sa\u00fade da mem\u00f3ria, f\u00edsica, mental, e abordam quest\u00f5es relacionadas ao humor, \u00e0s emo\u00e7\u00f5es e aos sentimentos do idoso\u201d, explica Campera.<\/p>\n

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Usisa\u00fade <\/strong><\/p>\n

A Usisa\u00fade \u00e9 a operadora de planos de sa\u00fade da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier que atua h\u00e1 31 anos no segmento de sa\u00fade suplementar, oferecendo planos de assist\u00eancia m\u00e9dica, odontol\u00f3gica e transporte aerom\u00e9dico em v\u00e1rios estados brasileiros. Possui atendimento nacional nas urg\u00eancias e emerg\u00eancias, por meio da Rede Abramge e Filantr\u00f3pica. Com mais de 200 mil benefici\u00e1rios, \u00e9 uma das maiores operadoras de Minas Gerais, nota m\u00e1xima, por seis anos consecutivos, no \u00cdndice de Desempenho da Sa\u00fade Suplementar (IDSS), principal indicador para avalia\u00e7\u00e3o das operadoras de planos de sa\u00fade, desenvolvido pela Ag\u00eancia Nacional de Sa\u00fade Suplementar (ANS). Al\u00e9m da rede pr\u00f3pria administrada pela FSFX, os benefici\u00e1rios da Usisa\u00fade contam com uma rede de atendimento ampla e qualificada, com m\u00e9dicos, cl\u00ednicas, laborat\u00f3rios e mais de 200 hospitais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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