N\u00e3o importa a \u00e9poca do ano, indiv\u00edduos al\u00e9rgicos precisam estar preparados para lidar com este problema durante toda a vida.<\/p>\n
Mas melhor que tratar o problema \u00e9 tomar medidas para evit\u00e1-lo e, para isto, existem diversas dicas que, independente do gatilho da sua alergia, ir\u00e3o te ajudar a ter uma qualidade de vida melhor.<\/p>\n
A primeira delas diz respeito \u00e0 poeira, que \u00e9 a grande vil\u00e3 da maioria dos relatos de alergia. Para evitar que ela atrapalhe sua qualidade de vida, limpe os ambientes com pano \u00famido pelo menos uma vez por semana e lembre-se de que esta tamb\u00e9m \u00e9 a frequ\u00eancia com que as roupas de cama devem ser trocadas. Manter a casa arejada e evitar o uso de tapetes, cortinas e objetos que acumulam poeira tamb\u00e9m \u00e9 essencial.<\/p>\n
J\u00e1 se sua alergia \u00e9 ativada pelo p\u00f3len, os cuidados a serem tomados dizem respeito \u00e0 circula\u00e7\u00e3o de ar, que deve ser filtrado pelo ar condicionado, purificador de ar ou filtro de ambientes, e \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o de p\u00f3len no ar, evitando exposi\u00e7\u00e3o a locais que podem desencadear uma crise.<\/p>\n
Os bichinhos de estima\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o especial, pois mesmo aqueles conhecidos por serem hipoalerg\u00eanicos \u2013 que n\u00e3o causam rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica e s\u00e3o mais recomendados para pessoas al\u00e9rgicas \u2013 soltam muitos pelos, al\u00e9m de serem dep\u00f3sitos de poeira, p\u00f3len, mofo e outros \u00e1caros vindos do ar livre. Desta forma, a dica \u00e9 mant\u00ea-los sempre limpinhos e afastados dos quartos n\u00e3o somente na hora de dormir.<\/p>\n
Caso voc\u00ea ou algu\u00e9m em sua casa tenha algum tipo de alergia, evite cheiros fortes, tanto em produtos dom\u00e9sticos quanto em seus cosm\u00e9ticos e perfumes. Indiv\u00edduos al\u00e9rgicos possuem o olfato mais sens\u00edvel e a exposi\u00e7\u00e3o a cheiros fortes pode levar \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o da mucosa nasal, causando dor e desconforto.<\/p>\n
Outra dica muito importante diz respeito \u00e0 limpeza das narinas, que requer mais aten\u00e7\u00e3o, no caso de pessoas al\u00e9rgicas. O ideal \u00e9 lavar o nariz com soro fisiol\u00f3gico duas vezes ao dia (de manh\u00e3 e \u00e0 noite) a fim de eliminar as impurezas que causam irrita\u00e7\u00e3o e desencadeiam as crises al\u00e9rgicas.<\/p>\n
No mais, n\u00e3o se esque\u00e7a de que em caso de crise, voc\u00ea n\u00e3o deve se automedicar e deve procurar seu m\u00e9dico para constatar o motivo e iniciar o tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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