{"id":3366,"date":"2017-05-26T15:25:37","date_gmt":"2017-05-26T15:25:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fsfx.com.br\/atituderimacomsaude\/?p=3366"},"modified":"2024-09-12T15:08:22","modified_gmt":"2024-09-12T18:08:22","slug":"alimentos-que-estimulam-producao-de-leite-materno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/alimentos-que-estimulam-producao-de-leite-materno\/","title":{"rendered":"Alimentos que estimulam a produ\u00e7\u00e3o de leite materno"},"content":{"rendered":"

O nascimento do beb\u00ea \u00e9 um momento pleno na vida da mam\u00e3e, mas os primeiros dias de vida s\u00e3o de bastante apreens\u00e3o, pois muitas delas acreditam que n\u00e3o ter\u00e3o leite suficiente ou de qualidade para alimentar o filho. \u00a0O leite materno \u00e9 um alimento completo para o rec\u00e9m-nascido e a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva \u00e9 de suma import\u00e2ncia para seu crescimento, desenvolvimento e imunidade.<\/p>\n

Embora muito se ou\u00e7a sobre alimentos que estimulam a produ\u00e7\u00e3o de leite materno, muitos deles s\u00e3o mitos. N\u00e3o tem comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica,\u00a0por exemplo, beber cerveja preta. Ela \u00e9 uma bebida alco\u00f3lica como qualquer outra e por isto n\u00e3o deve ser consumida por mulheres que estejam amamentando.<\/p>\n

As escolhas dos alimentos pela m\u00e3e refletir\u00e3o no desenvolvimento, imunidade e bem-estar da crian\u00e7a \u2013 visto que alguns alimentos podem causar c\u00f3licas e desconforto.<\/p>\n

O ideal para aumentar a produ\u00e7\u00e3o de leite materno \u00e9 que a m\u00e3e beba muita \u00e1gua (cerca de quatro litros), alimente-se bem, descanse, evite situa\u00e7\u00f5es de estresse e amamente sempre que a crian\u00e7a quiser, pois quanto mais o beb\u00ea suga, mais o corpo produz leite. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental que o beb\u00ea pegue o peito corretamente para sugar sem esfor\u00e7o e sem causar ferimentos no seio da m\u00e3e.<\/p>\n

Caso seu filho n\u00e3o esteja conseguindo mamar, busque orienta\u00e7\u00f5es com um enfermeiro e com o pediatra da crian\u00e7a. E n\u00e3o utilize leite em p\u00f3 ou complementos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O leite materno \u00e9 um alimento completo para o rec\u00e9m-nascido e a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva \u00e9 de suma import\u00e2ncia para seu crescimento, desenvolvimento e imunidade.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[200,68],"class_list":["post-3366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-leite-materno","tag-maternidade"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlimentos que estimulam a produ\u00e7\u00e3o de leite materno - 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