{"id":3449,"date":"2018-09-24T08:00:55","date_gmt":"2018-09-24T08:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fsfx.com.br\/atituderimacomsaude\/?p=3449"},"modified":"2024-09-12T15:09:23","modified_gmt":"2024-09-12T18:09:23","slug":"outubro-rosa-mes-de-combate-ao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/outubro-rosa-mes-de-combate-ao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: m\u00eas de combate ao c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Desde 1990, quando surgiu em Nova York, o\u00a0Outubro Rosa<\/strong>\u00a0se popularizou em todo o mundo como um movimento que tem o objetivo de chamar a aten\u00e7\u00e3o para o combate ao c\u00e2ncer de mama. Foi a Funda\u00e7\u00e3o Susan G. Komen for the Cure que deu in\u00edcio a essa iniciativa ao distribuir la\u00e7os cor de rosa aos participantes da primeira corrida pela cura, evento esportivo que passou a fazer parte do calend\u00e1rio anual da cidade de Nova York.<\/p>\n

Atualmente, durante o m\u00eas de outubro, muitos espa\u00e7os p\u00fablicos e privados s\u00e3o iluminados ou cobertos pela cor rosa de modo a alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento da doen\u00e7a. Afinal, o c\u00e2ncer de mama \u00e9 o mais frequente entre as mulheres, principalmente para a faixa et\u00e1ria superior aos 50 anos.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer de mama<\/strong><\/h3>\n

Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel combinada \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos pode reduzir o risco do surgimento do c\u00e2ncer de mama. Evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas e manter o peso sob controle tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que protegem a mulher.<\/p>\n

O c\u00e2ncer de mama, se descoberto precocemente, tem mais de 95% de chance de cura. No entanto, o autoexame, sozinho, n\u00e3o descarta a possibilidade da doen\u00e7a. \u00c9 preciso realizar, com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, o exame de mamografia, que detecta n\u00f3dulos e tumores muito pequenos, ainda impercept\u00edveis ao tato.<\/p>\n

O autoexame<\/strong><\/h3>\n

Pelo menos uma vez por m\u00eas, a mulher deve realizar o autoexame das mamas, preferencialmente at\u00e9 uma semana ap\u00f3s o t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o. Para aquelas que j\u00e1 passaram da menopausa, deve-se definir uma data espec\u00edfica, de modo que a periodicidade n\u00e3o exceda os 30 dias.<\/p>\n

Para realizar o autoexame, a mulher deve passar a m\u00e3o espalmada em torno de cada um dos seios, seguindo movimentos circulares e aplicando uma leve press\u00e3o. Para facilitar, o bra\u00e7o oposto pode ficar levantado.<\/p>\n

\u00c9 necess\u00e1rio apalpar todo o seio, desde o encontro com o pesco\u00e7o at\u00e9 a regi\u00e3o das axilas. Para facilitar, pode ser utilizado um creme hidratante ou at\u00e9 mesmo sabonete para que as m\u00e3os deslizem facilmente.<\/p>\n

Durante o autoexame, \u00e9 importante ficar atento quanto a algumas poss\u00edveis anomalias, como:<\/p>\n