Os sintomas de doen\u00e7as emocionais n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o claros quanto aqueles que podem ser observados no corpo. Em fun\u00e7\u00e3o disso, e tamb\u00e9m do desconhecimento da import\u00e2ncia e efetividade do tratamento psicol\u00f3gico, muitas pessoas ignoram essa necessidade e postergam a busca por aux\u00edlio profissional.<\/p>\n
Para ajudar voc\u00ea a descobrir qual o momento para consultar um psic\u00f3logo, selecionamos alguns sinais que s\u00e3o motivos de alerta. Afinal, todo ser humano passa por momentos de estresse, tristeza, afli\u00e7\u00e3o e conflito, o que \u00e9 perfeitamente normal at\u00e9 certa medida. Por\u00e9m, quando essas sensa\u00e7\u00f5es se tornam cr\u00f4nicas e duradouras, estamos diante de um problema de sa\u00fade. Observe se alguma das seguintes caracter\u00edsticas se enquadra no estado emocional vivido por voc\u00ea atualmente.<\/p>\n
Voc\u00ea sente tudo com muita intensidade<\/strong><\/p>\n Todos n\u00f3s sentimos raiva e tristeza, mas qual \u00e9 a intensidade desses sentimentos em seu cotidiano? Eles s\u00e3o capazes de prejudicar a sua habilidade para se manter como um \u201cser social\u201d? Se a resposta for \u201csim\u201d, fique atento e procure ajuda. Da mesma forma, o excesso de ansiedade faz com que qualquer mudan\u00e7a de cen\u00e1rio, como a troca de emprego ou o adiamento de uma viagem, seja vista como uma cat\u00e1strofe, o que \u00e9 muito debilitante. Se for este o seu caso, procure ajuda de um psic\u00f3logo.<\/p>\n Voc\u00ea sofreu um trauma e n\u00e3o consegue parar de pensar nisso<\/strong><\/p>\n O temor excessivo de uma morte em fam\u00edlia, do rompimento de um relacionamento ou da perda do emprego pode ser consequ\u00eancia de algum trauma. Como resultado, algumas pessoas se apegam excessivamente a amigos, namorados e familiares, tornando-se muito dependentes afetivamente. Essas s\u00e3o algumas pistas que indicam que \u00e9 tempo de buscar ajuda profissional.<\/p>\n Voc\u00ea tem frequentes dores de cabe\u00e7a ou de est\u00f4mago sem explica\u00e7\u00e3o ou quedas abruptas do sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n Quando estamos emocionalmente abalados, nossos corpos tamb\u00e9m s\u00e3o afetados. Pesquisas comprovam que o estresse pode se manifestar na forma de v\u00e1rias doen\u00e7as do corpo, desde dores estomacais cr\u00f4nicas at\u00e9 enxaquecas. A diminui\u00e7\u00e3o da libido e o surgimento de inc\u00f4modos musculares (principalmente nas costas e no pesco\u00e7o) tamb\u00e9m s\u00e3o ind\u00edcios importantes de que o campo emocional precisa de ajuda.<\/p>\n A sua produtividade no trabalho est\u00e1 caindo<\/strong><\/p>\n Se voc\u00ea se sente desmotivado e desconectado de seu trabalho, mesmo se algum dia ele j\u00e1 o deixou feliz, isso pode ter causas psicol\u00f3gicas. Altera\u00e7\u00f5es da capacidade de foco e de concentra\u00e7\u00e3o, bem como feedbacks<\/em> negativos de seus superiores s\u00e3o raz\u00f5es de aten\u00e7\u00e3o e procura por ajuda.<\/p>\n \u00a0Voc\u00ea n\u00e3o se interessa mais por atividades que amava<\/strong><\/p>\n Se os encontros com amigos e familiares, assim como os hobbies<\/em> que voc\u00ea praticava n\u00e3o geram mais alegria e empolga\u00e7\u00e3o, alguma coisa est\u00e1 errada. Procurar um especialista pode ajudar voc\u00ea a dar novo significado aos seus interesses, reencontrando o prazer em antigas ou novas atividades.<\/p>\n Seu relacionamento est\u00e1 tenso<\/strong><\/p>\n Voc\u00ea tem tido dificuldades para dizer o que sente ou mesmo para identificar o que est\u00e1 sentindo? Se voc\u00ea fica desconfort\u00e1vel ao interagir com a pessoa que voc\u00ea ama (ou pensa que ama), busque ajuda, as terapias de casais podem ser uma boa op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Seus amigos t\u00eam dito que est\u00e3o preocupados com voc\u00ea<\/strong><\/p>\n \u00c0s vezes, os amigos s\u00e3o capazes de enxergar padr\u00f5es de comportamento em n\u00f3s que n\u00e3o somos capazes de perceber sozinhos. Ent\u00e3o, vale a pena considerar esses coment\u00e1rios. Se seus amigos disserem que est\u00e3o preocupados e que h\u00e1 algo estranho em sua maneira de agir, preste aten\u00e7\u00e3o: eles podem estar certos.<\/p>\n A psicologia tem auxiliado milh\u00f5es de pessoas ao redor do mundo a administrarem suas emo\u00e7\u00f5es de forma a tornar poss\u00edvel uma exist\u00eancia feliz e realizadora. Se voc\u00ea se identificou com alguma das situa\u00e7\u00f5es descritas acima, n\u00e3o hesite: a terapia \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para tratar as suas dificuldades e conseguir conduzi-las de forma mais leve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os sintomas de doen\u00e7as emocionais n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o claros quanto aqueles que podem ser observados no corpo. Em fun\u00e7\u00e3o disso, e tamb\u00e9m do desconhecimento da import\u00e2ncia e efetividade do tratamento psicol\u00f3gico, muitas pessoas ignoram essa necessidade e postergam a busca por aux\u00edlio profissional. Para ajudar voc\u00ea a descobrir qual o momento para consultar um psic\u00f3logo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3530,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\n