{"id":3639,"date":"2018-05-23T20:56:48","date_gmt":"2018-05-23T20:56:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fsfx.com.br\/atituderimacomsaude\/?p=3639"},"modified":"2024-09-12T15:09:27","modified_gmt":"2024-09-12T18:09:27","slug":"7-dicas-para-cuidar-de-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/7-dicas-para-cuidar-de-idosos\/","title":{"rendered":"7 dicas para cuidar de idosos"},"content":{"rendered":"

A chegada \u00e0 terceira idade \u00e9 cercada de desafios e descobertas, tanto para os idosos<\/a>, quanto para aqueles que est\u00e3o pr\u00f3ximos, como familiares e amigos. Em fun\u00e7\u00e3o da fragilidade do corpo, alguns cuidados especiais s\u00e3o indispens\u00e1veis, pois auxiliam na manuten\u00e7\u00e3o de uma boa qualidade de vida, com sa\u00fade, afeto e dignidade. Pensando nisso, selecionamos sete dicas que ajudar\u00e3o voc\u00ea a cuidar dessas pessoas queridas, que t\u00eam muito a nos ensinar com as suas experi\u00eancias.<\/p>\n

1. Estabele\u00e7a um bom relacionamento com a pessoa idosa<\/strong><\/h2>\n

Uma das principais queixas das pessoas idosas \u00e9 o fato de se sentirem solit\u00e1rias, improdutivas e de n\u00e3o despertarem o interesse dos mais jovens. Portanto, procure criar uma conex\u00e3o com as pessoas experientes. Uma forma de fazer isso \u00e9 conversar sobre temas que sejam de interesse comum entre voc\u00eas.<\/p>\n

Lembre-se: quem tem mais idade tamb\u00e9m possui mais experi\u00eancia e, certamente, acumula informa\u00e7\u00f5es e conhecimentos preciosos. Ao dar voz a elas, voc\u00ea aprende muito e, ao mesmo tempo, devolve-lhes o entusiasmo e a autoestima.<\/p>\n

2. Leve o idoso para a realiza\u00e7\u00e3o de uma avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica e cognitiva<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 fundamental que se tenha uma ideia precisa sobre as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsico-mentais da pessoa idosa. A idade avan\u00e7ada pode trazer limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de diversas naturezas e \u00e9 necess\u00e1rio saber quais s\u00e3o as particularidades que acometem o idoso.<\/p>\n

A partir dessa avalia\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel saber quais atividades s\u00e3o as mais adequadas para a pessoa, ao mesmo tempo em que conseguimos perceber qual \u00e9 o grau de autonomia que ela apresenta. Pessoas com doen\u00e7as neurol\u00f3gicas, como a doen\u00e7a de Alzheimer, por exemplo, s\u00e3o mais dependentes e requerem maior aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

3. Crie uma rede de parentes e amigos que possam se revezar<\/strong><\/h2>\n

Por mais que a pessoa idosa seja querida e amada, os cuidados exigem tempo e esfor\u00e7os de familiares e amigos. Em uma \u00e9poca em que todos t\u00eam m\u00faltiplas obriga\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais, \u00e9 importante que filhos, netos, irm\u00e3os e outras pessoas que se dispuserem se revezem nesses cuidados para que ningu\u00e9m se sinta sobrecarregado, evitando, assim, desgastes e estresse.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, na perspectiva do idoso, \u00e9 muito importante que ele se sinta querido e valorizado pelas pessoas.<\/p>\n

4. Minimize os riscos de quedas e de outros acidentes<\/strong><\/h2>\n

Em virtude da diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade e da velocidade dos reflexos, a pessoa idosa corre maiores riscos de sofrer quedas e outros acidentes no \u00e2mbito dom\u00e9stico. Para minimizar, algumas adapta\u00e7\u00f5es s\u00e3o importantes, como o uso de cal\u00e7ados que se adaptem bem aos p\u00e9s do idoso, mantendo-os firmes, (chinelos, por exemplo, devem ser evitados), instala\u00e7\u00e3o de barras de apoio nos banheiros, especialmente nos locais de banho, coloca\u00e7\u00e3o de pisos (ou frisos) antiderrapantes, melhoria da ilumina\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o de obst\u00e1culos, como m\u00f3veis ou objetos sem utilidade.<\/p>\n

Dessa forma, a pessoa idosa poder\u00e1 se deslocar com muito mais seguran\u00e7a e desenvoltura em seu ambiente.<\/p>\n

5. Promova o acompanhamento m\u00e9dico adequado<\/strong><\/h2>\n

Por maiores e melhores que sejam os cuidados que possamos prestar pessoalmente, n\u00e3o substitui o atendimento de um m\u00e9dico especializado. Assim, \u00e9 importante que o idoso tenha um m\u00e9dico de refer\u00eancia que o acompanhe e conhe\u00e7a toda a sua hist\u00f3ria e se necess\u00e1rio e indicado o encaminhe para especialistas.<\/p>\n

6. Organize uma agenda clara e r\u00edgida para a administra\u00e7\u00e3o de medicamentos<\/strong><\/h2>\n

Muitos idosos necessitam ingerir medicamentos diariamente. Por isso, \u00e9 imprescind\u00edvel que haja um controle sobre a administra\u00e7\u00e3o desses medicamentos.<\/p>\n

Construa uma agenda bem clara, lembretes e compartimentos bem delimitados para o armazenamento e a utiliza\u00e7\u00e3o desses rem\u00e9dios, de modo a minimizar esquecimentos ou excessos da dose.<\/p>\n

7. Esteja atento para evitar assaduras e les\u00f5es por press\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

Aten\u00e7\u00e3o aos idosos que passam o maior tempo sentado ou deitado por limita\u00e7\u00e3o parcial ou total dos movimentos. Muitos deles far\u00e3o uso de fralda e o contato da pele com o meio \u00famido e com componentes da urina pode provocar assadura e\/ou desencadear les\u00e3o por press\u00e3o. Al\u00e9m da press\u00e3o do corpo sobre a superf\u00edcie podendo levar ao surgimento de les\u00e3o por press\u00e3o. Dessa forma, alguns cuidados s\u00e3o fundamentais:<\/p>\n

– fazer a mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o do idoso a fim de aliviar a press\u00e3o principalmente sobre as proemin\u00eancias \u00f3sseas;<\/p>\n

– utilizar almofadas, travesseiros ou coxins para diminuir a press\u00e3o nas proemin\u00eancias \u00f3sseas;<\/p>\n

– n\u00e3o massagear \u00e1reas de proemin\u00eancia \u00f3ssea nem hiperemiada (vermelha);<\/p>\n

– n\u00e3o deixar a pele em contato com fezes, urina ou secre\u00e7\u00f5es;<\/p>\n

– manter a cama sempre limpa e seca;<\/p>\n

– hidratar a pele;<\/p>\n

– usar t\u00e9cnicas corretas para movimentar o idoso no leito ou cadeira. N\u00e3o arrastar ou puxar o idoso sobre o leito ou cadeira.<\/p>\n

– manter boa nutri\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o oral;<\/p>\n

– n\u00e3o utilizar almofadas com orif\u00edcio no meio (roda d\u2019\u00e1gua), pois aumentam a press\u00e3o na regi\u00e3o central.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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