{"id":3711,"date":"2018-07-24T17:41:24","date_gmt":"2018-07-24T17:41:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fsfx.com.br\/atituderimacomsaude\/?p=3711"},"modified":"2024-09-12T15:09:25","modified_gmt":"2024-09-12T18:09:25","slug":"planejar-a-gravidez-saiba-como-se-preparar-para-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/planejar-a-gravidez-saiba-como-se-preparar-para-gestacao\/","title":{"rendered":"Planejar a gravidez: saiba como se preparar para a gesta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A decis\u00e3o de gerar uma crian\u00e7a \u00e9 uma das escolhas mais importantes da vida de uma pessoa, e envolve uma s\u00e9rie de aspectos que devem ser cuidadosamente observados. \u00c9 necess\u00e1rio um bom planejamento, de modo a preparar a fam\u00edlia, a estrutura f\u00edsica da casa e as inevit\u00e1veis mudan\u00e7as de rotina \u00e0s quais os pais estar\u00e3o sujeitos.<\/p>\n

O objetivo de um planejamento adequado \u00e9 criar um ambiente saud\u00e1vel para o desenvolvimento da crian\u00e7a, ainda durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para isso, alguns fatores devem ser considerados, como nutri\u00e7\u00e3o, vitaminas, peso, exerc\u00edcios f\u00edsicos, orienta\u00e7\u00e3o quanto ao consumo de certas medica\u00e7\u00f5es, drogas e \u00e1lcool, aconselhamento gen\u00e9tico e acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n

O planejamento da gravidez tamb\u00e9m envolve a aten\u00e7\u00e3o para algumas condi\u00e7\u00f5es, como o controle do diabetes e da hipertens\u00e3o arterial da mam\u00e3e.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante que os futuros pais recebam informa\u00e7\u00f5es adequadas, como exames a serem realizados, vacina\u00e7\u00f5es e h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Qual \u00e9 o momento certo para engravidar?<\/strong><\/h3>\n

Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil responder a essa quest\u00e3o, uma vez que se trata de uma decis\u00e3o muito pessoal. H\u00e1 quem deseje ter um filho ainda na juventude para aproveitar a energia e a disposi\u00e7\u00e3o da idade, e acompanhar o ritmo da crian\u00e7a e do adolescente.<\/p>\n

Outras pessoas estabelecem algumas prioridades anteriores \u00e0 maternidade \/ paternidade, como realiza\u00e7\u00e3o financeira e profissional, conclus\u00e3o de cursos e cumprimento de objetivos pessoais.<\/p>\n

O preparo emocional do casal, no entanto, \u00e9 um fator primordial e que pode ser decisivo para determinar o momento mais adequado para a gravidez, principalmente se considerarmos os avan\u00e7os da medicina, que permitem que uma mulher com mais de 35 anos engravide com mais seguran\u00e7a.<\/p>\n

Principais impactos provocados pela chegada do beb\u00ea<\/strong><\/h3>\n

Quando cogitamos a chegada de um novo membro da fam\u00edlia, devemos estar preparados para compreender as mudan\u00e7as pelas quais nossas vidas dever\u00e3o passar. O primeiro impacto \u00e9 o emocional.<\/p>\n

Para algumas pessoas, \u00e9 um pouco dif\u00edcil se acostumar com a ideia de que h\u00e1 um pequeno ser humano totalmente dependente delas. A dimens\u00e3o dessa responsabilidade \u00e9 enorme. Para a maioria dos pais, contudo, o beb\u00ea \u00e9 um motivo de alegria e motiva\u00e7\u00e3o, que representa, em muitos casos, uma grande realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Por\u00e9m, existem outros fatores. Os impactos financeiros s\u00e3o significativos e de longo prazo, j\u00e1 que a crian\u00e7a precisa de fraldas, roupas, um quarto adequado, entre diversos outros itens que comp\u00f5em o enxoval. Posteriormente, vir\u00e3o as despesas com escola e outras obriga\u00e7\u00f5es. Assim, o planejamento financeiro \u00e9 indispens\u00e1vel.<\/p>\n

Finalmente, a rotina dos pais sofre profundas transforma\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que a vida social se torna um pouco limitada (pelo menos no in\u00edcio) e os hor\u00e1rios em que a crian\u00e7a demanda cuidados s\u00e3o vari\u00e1veis, de modo que algumas madrugadas em claro podem acontecer.<\/p>\n

O que os futuros pais devem fazer durante a gravidez?<\/strong><\/h3>\n

A realiza\u00e7\u00e3o dos exames pr\u00e9-natais \u00e9 fundamental para garantir a boa sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea em gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Entre as provid\u00eancias e as pr\u00e1ticas que os pais podem adotar durante o per\u00edodo de gesta\u00e7\u00e3o, est\u00e3o a montagem do quarto do beb\u00ea e do enxoval, a escolha do nome, a organiza\u00e7\u00e3o do tempo e da agenda de cada um, para que a m\u00e3e, principalmente, n\u00e3o fique sobrecarregada, e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas de baixo impacto para que a mulher conduza a gravidez de forma saud\u00e1vel, beneficiando a si pr\u00f3pria e ao beb\u00ea. Para conhecer alguns exerc\u00edcios f\u00edsicos aconselhados para gestantes, clique aqui<\/a>.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante que os pais da crian\u00e7a recebam as orienta\u00e7\u00f5es dos cuidados com o beb\u00ea, amamenta\u00e7\u00e3o, do parto e p\u00f3s parto.<\/p>\n

Dessa forma, os impactos gerados pelo nascimento do beb\u00ea ser\u00e3o minimizados e tanto ele quanto a fam\u00edlia se sentir\u00e3o mais confort\u00e1veis para que essa experi\u00eancia da maternidade \/ paternidade seja vivenciada de forma plena e feliz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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