{"id":3763,"date":"2018-08-24T18:54:16","date_gmt":"2018-08-24T18:54:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fsfx.com.br\/atituderimacomsaude\/?p=3763"},"modified":"2024-09-12T15:09:24","modified_gmt":"2024-09-12T18:09:24","slug":"amamentacao-tire-suas-duvidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/amamentacao-tire-suas-duvidas\/","title":{"rendered":"Amamenta\u00e7\u00e3o: tire suas d\u00favidas"},"content":{"rendered":"\n

Conte\u00fado atualizado em 01\/09\/2020.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A amamenta\u00e7\u00e3o representa um per\u00edodo extremamente importante na vida do beb\u00ea e da mam\u00e3e. O leite materno fornece todos os nutrientes que a crian\u00e7a necessita, al\u00e9m de anticorpos que ir\u00e3o proteger contra doen\u00e7as.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Paralelamente aos benef\u00edcios nutricionais que o leite materno fornece ao beb\u00ea, o ato de amamentar cria um v\u00ednculo afetivo de grande import\u00e2ncia, oferecendo conforto, seguran\u00e7a e amor entre m\u00e3e e filho.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 comum que as mam\u00e3es tenham d\u00favidas sobre a amamenta\u00e7\u00e3o, principalmente aquelas que recentemente deram \u00e0 luz ao primeiro filho. Pensando nisso, preparamos esse material com as perguntas mais comuns que giram em torno do ato de amamentar. Confira!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como saber se meu leite est\u00e1 sendo suficiente?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Assim que o beb\u00ea nasce, o peito produz gotinhas de colostro, que s\u00e3o suficientes para mant\u00ea-lo satisfeito e hidratado, e muito ricas em nutrientes e anticorpos. \u00c0 medida que os dias v\u00e3o passando, a quantidade aumenta.<\/span><\/p>\n\n\n\n

A melhor maneira de verificar se o leite gerado pela m\u00e3e est\u00e1 sendo suficiente \u00e9 por meio das consultas pedi\u00e1tricas peri\u00f3dicas, quando \u00e9 verificado o ganho de peso. Se entre uma consulta e outra n\u00e3o houver aumento de peso, ou se esse ganho for inexpressivo, o m\u00e9dico poder\u00e1 avaliar o uso da suplementa\u00e7\u00e3o alimentar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Amamenta\u00e7\u00e3o:<\/figure>\n\n\n\n

H\u00e1 tamb\u00e9m outros indicativos que colocam em evid\u00eancia se o aleitamento tem sido suficiente ou n\u00e3o. Normalmente, quando o beb\u00ea se sente satisfeito, ele demonstra grande relaxamento e tranquilidade ap\u00f3s a mamada. Caso ele esteja ficando agitado ou desconfort\u00e1vel logo ap\u00f3s a alimenta\u00e7\u00e3o, procure ajuda profissional, talvez seja necess\u00e1rio pequenos ajustes para que o beb\u00ea sugue de maneira eficiente e aumente a produ\u00e7\u00e3o de leite da m\u00e3e. <\/span><\/p>\n\n\n\n

A quantidade de urina produzida ao longo do dia tamb\u00e9m \u00e9 um bom par\u00e2metro. O xixi di\u00e1rio varia com a idade do beb\u00ea, aumentando para que haja entre seis e oito trocas de fraldas, a partir do quinto dia, e o xixi deve ser claro e sem cheiro. Mas aten\u00e7\u00e3o, em caso de d\u00favidas, nenhuma orienta\u00e7\u00e3o substitui uma avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/span><\/p>\n\n\n\n

O leite materno sustenta a crian\u00e7a at\u00e9 qual idade?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, \u00e9 recomend\u00e1vel que o beb\u00ea se alimente exclusivamente de leite materno nos primeiros seis meses de vida. Ap\u00f3s os seis meses de vida da crian\u00e7a, recomenda-se que o leite materno continue a ser oferecido ao beb\u00ea paralelamente \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o complementar, at\u00e9 os dois anos de idade ou mais. \u00c0 medida que novos alimentos s\u00e3o introduzidos na dieta do beb\u00ea, acontece uma redu\u00e7\u00e3o natural do n\u00famero di\u00e1rio de mamadas, at\u00e9 que ocorra o desmame completo. Para as mam\u00e3es que voltam ao trabalho antes desse prazo, podem extrair o pr\u00f3prio leite, armazen\u00e1-lo adequadamente e solicitar que algu\u00e9m o ofere\u00e7a ao beb\u00ea durante a sua aus\u00eancia. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Amamenta\u00e7\u00e3o:<\/figure>\n\n\n\n

Por que a amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para o beb\u00ea?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

O leite materno est\u00e1 sempre pronto e na temperatura correta, \u00e9 um alimento completo e oferecer tudo o que o beb\u00ea necessita para o seu crescimento e desenvolvimento. Reduz o risco de diarreia, infec\u00e7\u00f5es, alergias e desidrata\u00e7\u00e3o e, favorece ainda o desenvolvimento neurocognitivo do beb\u00ea, a denti\u00e7\u00e3o e a fala. A longo prazo, h\u00e1 tamb\u00e9m a diminui\u00e7\u00e3o das chances de desenvolver hipertens\u00e3o, colesterol alto, diabetes, cardiopatias e obesidade. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Neste per\u00edodo de pandemia, devido \u00e0 dissemina\u00e7\u00e3o da Covid-19, vale refor\u00e7ar ainda mais os benef\u00edcios do leite materno para o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico do beb\u00ea.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Quantas vezes amamentar e por quanto tempo? <\/span><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o h\u00e1 uma estimativa definida da quantidade de vezes necess\u00e1ria para a amamenta\u00e7\u00e3o e nem para o per\u00edodo de dura\u00e7\u00e3o. O est\u00f4mago do beb\u00ea \u00e9 extremamente pequeno quando nasce, e vai aumentando com o passar dos dias, o que n\u00e3o permite que ele mame grandes quantidades, e exige mamadas mais frequentes. Vale lembrar que na barriga da m\u00e3e ele alimentava o tempo todo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a amamenta\u00e7\u00e3o seja em livre demanda, ou seja, sem hor\u00e1rios ou intervalos pr\u00e9-definidos, atentando-se aos sinais de fome, como fazer movimentos na boca e m\u00e3os, balbuciar e segurar a m\u00e3o. O choro geralmente \u00e9 o \u00faltimo sinal de fome e a m\u00e3e n\u00e3o precisa esperar que aconte\u00e7a para dar de mamar. <\/span><\/p>\n\n\n\n

A estimativa \u00e9 de que o beb\u00ea mame entre 8 e 12 vezes por dia. A partir do seu desenvolvimento, \u00e9 natural que tenha hor\u00e1rios mais espec\u00edficos para amamentar, contribuindo para que a mam\u00e3e tamb\u00e9m possa se planejar de acordo com esses per\u00edodos. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da amamenta\u00e7\u00e3o para a m\u00e3e? <\/span><\/h2>\n\n\n\n

A amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para o crescimento saud\u00e1vel do beb\u00ea e traz ganhos tamb\u00e9m para as m\u00e3es, como a libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio ocitocina, que contribui para o retorno mais r\u00e1pido do \u00fatero ao seu tamanho original..<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como consequ\u00eancia, diminui os riscos de hemorragia e da anemia logo nos primeiros dias ap\u00f3s o parto, favorece o retorno mais r\u00e1pido do peso pr\u00e9 gestacional e reduz as chances de desenvolver diabetes, c\u00e2ncer de mama e de ov\u00e1rio.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel estimular a produ\u00e7\u00e3o de leite? <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Sim, a pr\u00f3pria m\u00e3e pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de leite. Para isso, o ideal \u00e9 que amamente com frequ\u00eancia, uma vez que a suc\u00e7\u00e3o \u00e9 o maior fator que contribui nesse sentido. Ou seja, quanto mais o beb\u00ea suga, maior ser\u00e1 a produ\u00e7\u00e3o de leite. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Em casos de dificuldade com a amamenta\u00e7\u00e3o, busque ajuda de um profissional de sa\u00fade de refer\u00eancia, temos atualmente no mercado especialistas em amamenta\u00e7\u00e3o, podendo ser pediatras, enfermeiros, nutricionistas, dentistas e fonoaudi\u00f3logos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel conservar o leite materno na geladeira?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

O leite materno pode ser mantido na geladeira, sem ser congelado, por at\u00e9 12 horas. Para isso, utilize a prateleira de cima, que \u00e9 mais fria, e jamais guarde o leite na porta do refrigerador. Deixe o recipiente com o leite longe de alimentos crus, como verduras, carnes e legumes.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Se for necess\u00e1rio armazenar o leite na geladeira por um per\u00edodo maior, \u00e9 melhor congel\u00e1-lo. Para isso, deixe, no m\u00ednimo, dois cent\u00edmetros de espa\u00e7o at\u00e9 a borda, uma vez que o l\u00edquido tende a se expandir quando congelado. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode armazen\u00e1-lo em recipientes de vidro, com tampa de pl\u00e1stico, devidamente esterilizados. Hoje existem no mercado embalagens esterilizadas que podem armazenar o leite de forma pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Amamenta\u00e7\u00e3o:<\/figure>\n\n\n\n

Lembre-se de anotar a data da coleta em uma etiqueta e fixe-a no recipiente, para controlar o per\u00edodo durante o qual o leite permanecer\u00e1 congelado. Voc\u00ea pode manter o leite no congelador por at\u00e9 15 dias, desde que a temperatura esteja regulada abaixo de \u2013 10 \u00baC (dez graus Celsius negativos).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Para coleta do leite, siga as mesmas orienta\u00e7\u00f5es e cuidados das mam\u00e3es que ir\u00e3o realizar a doa\u00e7\u00e3o do leite, descritas abaixo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como funciona a doa\u00e7\u00e3o de leite materno? Onde ela pode ser feita?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

No Brasil h\u00e1 uma grande car\u00eancia de leite humano, uma vez que o n\u00famero de beb\u00eas prematuros e (ou) abandonados \u00e9 bem maior do que a disponibilidade de leite encontrado nos bancos de leite humano.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Toda mulher que amamenta \u00e9 uma poss\u00edvel doadora de leite humano, desde que produza um volume de leite al\u00e9m das necessidades do seu beb\u00ea. Para ser doadora, basta ser saud\u00e1vel e n\u00e3o tomar nenhum medicamento que interfira na amamenta\u00e7\u00e3o. Procure saber se existe um banco de leite humano pr\u00f3ximo a voc\u00ea e siga as orienta\u00e7\u00f5es a seguir.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Preparo do frasco para a coleta do leite:<\/span><\/p>\n\n\n\n

  • Escolha um frasco de vidro com tampa pl\u00e1stica, pode ser de caf\u00e9 sol\u00favel ou de maionese;<\/span><\/li>
  • Retire o r\u00f3tulo e o papel\u00e3o que fica sob a tampa e lave o frasco com \u00e1gua e sab\u00e3o, enxaguando-o bem;<\/span><\/li>
  • Em seguida, coloque o frasco de vidro e a tampa em uma panela e cubra-os com \u00e1gua, deixando ferver por 15 minutos (conte o tempo a partir do in\u00edcio da fervura);<\/span><\/li>
  • Escorra a \u00e1gua da panela e coloque o frasco e a tampa para secar de boca para baixo em um pano limpo;<\/span><\/li>
  • Deixe escorrer a \u00e1gua do frasco e da tampa. N\u00e3o enxugue;<\/span><\/li>
  • Voc\u00ea poder\u00e1 usar o recipiente quando ele estiver seco.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n
    \"Amamenta\u00e7\u00e3o:<\/figure>\n\n\n\n

    O leite deve ser retirado depois que o beb\u00ea mamar ou quando as mamas estiverem muito cheias. Ao retirar o leite, \u00e9 importante que voc\u00ea siga algumas recomenda\u00e7\u00f5es que fazem parte da garantia de qualidade do leite:<\/span><\/p>\n\n\n\n

    • Escolha um lugar limpo, tranquilo e longe de animais;<\/span><\/li>
    • Prenda e cubra os cabelos com uma touca ou um len\u00e7o;<\/span><\/li>
    • Evite conversar durante a retirada do leite ou utilize uma m\u00e1scara ou fralda para cobrir o nariz e a boca;<\/span><\/li>
    • Lave as m\u00e3os e antebra\u00e7os com \u00e1gua e sab\u00e3o e os seque em uma toalha limpa.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n
      \"Amamenta\u00e7\u00e3o:<\/figure>\n\n\n\n

      A melhor forma de retirada do leite materno segue o seguinte procedimento:<\/span><\/p>\n\n\n\n

      • Comece fazendo uma massagem suave e circular nas mamas;<\/span><\/li>
      • Massageie toda a superf\u00edcie das mamas com as polpas dos dedos, de forma circular, come\u00e7ando na ar\u00e9ola (parte escura da mama);<\/span><\/li>
      • Coloque os dedos polegar e indicador no local onde come\u00e7a a ar\u00e9ola;<\/span><\/li>
      • Firme os dedos e empurre-os para tr\u00e1s em dire\u00e7\u00e3o ao corpo;<\/span><\/li>
      • Comprima suavemente um dedo contra o outro, repetindo esse movimento v\u00e1rias vezes at\u00e9 que o leite comece a sair;<\/span><\/li>
      • Despreze os primeiros jatos ou gotas e inicie a coleta no frasco.<\/span><\/li>
      • A ordenha tamb\u00e9m pode ser feita utilizando bombas extratoras de leite, manuais ou el\u00e9tricas. <\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Todo leite doado \u00e9 analisado, pasteurizado e submetido a um rigoroso controle de qualidade antes de ser ofertado a outro beb\u00ea.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        Deseja saber mais sobre o tema? Continue no blog e confira outros artigos com dicas e conte\u00fados relevantes! <\/span><\/p>\n\n\n\n

        Refer\u00eancias:<\/b><\/p>\n\n\n\n

        MINIST\u00c9RIO DA SA\u00daDE. <\/span>10 coisas que voc\u00ea precisa saber sobre amamenta\u00e7\u00e3o<\/b>. Dispon\u00edvel em: http:\/\/www.blog.saude.gov.br\/index.php\/promocao-da-saude\/52875-10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-amamentacao. Acesso em: 31 jul. 2020.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        MINIST\u00c9RIO DA SA\u00daDE. <\/span>PERGUNTAS FREQUENTES: Amamenta\u00e7\u00e3o e Covid-19<\/b>. Dispon\u00edvel em: https:\/\/portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Perguntas_frequentes_amamentacao_COVID_19.pdf. Acesso em: 31 jul. 2020.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        MINIST\u00c9RIO DA SA\u00daDE. <\/span>Sa\u00fade da crian\u00e7a: Aleitamento Materno e Alimenta\u00e7\u00e3o Complementar<\/b>. Dispon\u00edvel em: https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/saude_crianca_aleitamento_materno_cab23.pdf. Acesso em: 31 jul. 2020.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        MINIST\u00c9RIO DA SA\u00daDE. <\/span>Guia alimentar para crian\u00e7as brasileiras menores de 2 anos<\/b>. Dispon\u00edvel em: http:\/\/189.28.128.100\/dab\/docs\/portaldab\/publicacoes\/guia_da_crianca_2019.pdf. Acesso em: 31 jul. 2020.<\/span><\/p>\n\n\n\n

        MINIST\u00c9RIO DA SA\u00daDE: <\/span>Perguntas e respostas<\/b>. Dispon\u00edvel em: http:\/\/www.saude.gov.br\/images\/pdf\/2014\/agosto\/07\/Perguntas-e-respostas–VERS–O-FINAL.pdf. Acesso em: 31 jul. 2020.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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