{"id":9910,"date":"2024-01-17T13:14:21","date_gmt":"2024-01-17T16:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/?p=9910"},"modified":"2024-01-17T13:14:21","modified_gmt":"2024-01-17T16:14:21","slug":"check-up-de-ferias-e-a-importancia-dos-cuidados-com-a-saude-durante-o-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsfx.com.br\/usisaude\/check-up-de-ferias-e-a-importancia-dos-cuidados-com-a-saude-durante-o-descanso\/","title":{"rendered":"“Check-up de F\u00e9rias” e a import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade durante o descanso"},"content":{"rendered":"

Cardiologista da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier orienta sobre priorizar um momento para os cuidados com o bem-estar f\u00edsico e mental.<\/em><\/p>\n

Durante as f\u00e9rias, muitas pessoas aproveitam para descansar, relaxar e se divertir. Contudo, esse tempo de folga pode ser uma excelente oportunidade para priorizar a sa\u00fade. Muitos optam por realizar o “check-up de f\u00e9rias”, focando no cuidado do bem-estar f\u00edsico e mental enquanto desfrutam do merecido descanso. Essa pr\u00e1tica engloba avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e de outros profissionais da sa\u00fade, exames preventivos e aten\u00e7\u00e3o aos cuidados pessoais, proporcionando uma vis\u00e3o abrangente do estado de sa\u00fade.<\/p>\n

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Milton Henriques Guimar\u00e3es J\u00fanior \u2013 m\u00e9dico cardiologista do Hospital do M\u00e1rcio Cunha<\/figcaption><\/figure>\n

Segundo especialistas, dedicar-se \u00e0 sa\u00fade durante as f\u00e9rias vai al\u00e9m de uma simples tend\u00eancia, sendo uma medida inteligente. O m\u00e9dico cardiologista do Hospital M\u00e1rcio Cunha, administrado pela Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, Milton Henriques Guimar\u00e3es J\u00fanior, ressalta que, por meio de consulta e de exames b\u00e1sicos, \u00e9 poss\u00edvel diagnosticar doen\u00e7as, possibilitando tratamentos iniciais para in\u00fameras patologias, contribuindo para uma vida mais saud\u00e1vel e de melhor qualidade. \u201cA preven\u00e7\u00e3o a doen\u00e7as e os cuidados b\u00e1sicos come\u00e7am por mudan\u00e7as de h\u00e1bitos como o n\u00e3o tabagismo e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. \u00c9 de grande import\u00e2ncia o controle do peso, sendo que hoje a obesidade \u00e9 entendida como uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, relacionada ao surgimento da hipertens\u00e3o arterial, do diabetes, da insufici\u00eancia card\u00edaca e do c\u00e2ncer\u201d, destaca o m\u00e9dico.<\/p>\n

Ainda segundo o cardiologista, outros elementos b\u00e1sicos que contribuem para uma boa sa\u00fade s\u00e3o o controle da press\u00e3o arterial, n\u00edveis de glicemia (a\u00e7\u00facar no sangue) e n\u00edveis de colesterol. Manter a press\u00e3o arterial pr\u00f3xima a 120x80mmHg \u00e9 fundamental para prevenir doen\u00e7as cardiovasculares, especialmente o Acidente Vascular Cerebral (AVC), Infarto Agudo do Mioc\u00e1rdio (IAM), insufici\u00eancia card\u00edaca e doen\u00e7as renais. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que pessoas a partir de 35 anos que apresentem fatores de risco, como obesidade ou diabetes, busquem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, de maneira individualizada para tra\u00e7ar uma estrat\u00e9gia de diagn\u00f3stico, tratamento e preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para a preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as oncol\u00f3gicas, h\u00e1 recomenda\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Para as mulheres a partir dos 40 anos, a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda a mamografia anual, visando ao diagn\u00f3stico precoce e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da mortalidade por c\u00e2ncer de mama. As doen\u00e7as infecciosas tamb\u00e9m s\u00e3o preven\u00edveis por meio da vacina\u00e7\u00e3o. A pneumonia, por exemplo, pode ser evitada com a imuniza\u00e7\u00e3o contra a gripe, a vacina contra pneumococo (uma das principais bact\u00e9rias que causam essa doen\u00e7a) e a vacina contra o coronav\u00edrus.<\/p>\n

O cardiologista ainda destaca a import\u00e2ncia de repensar a sa\u00fade nesse per\u00edodo de f\u00e9rias. “O m\u00e9dico de refer\u00eancia, al\u00e9m dos outros profissionais de sa\u00fade como enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, psic\u00f3logos, s\u00e3o as refer\u00eancias nesse momento de revis\u00e3o sobre a sa\u00fade. Assim \u00e9 poss\u00edvel retornar \u00e0 rotina com a sensa\u00e7\u00e3o de ter feito algo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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