Às vezes, uma grande transformação começa nos momentos mais difíceis da vida. Para a faturista, Tainara Kimberly Pires Oliveira, foi justamente diante da dor, do luto e dos desafios que ela encontrou forças para reescrever sua história e redescobrir o cuidado com a própria saúde.
Em 2017, Tainara enfrentou a perda da avó materna, que havia sido sua principal referência de cuidado e carinho ao longo da vida. O impacto daquele momento foi profundo e trouxe consequências que afetaram não apenas sua saúde emocional, mas também sua qualidade de vida.
O luto e a dificuldade de lidar com a perda refletiram diretamente em sua saúde, levando a um ganho significativo de peso. “O trauma, o luto e a dificuldade de lidar com aquela perda refletiram diretamente na minha vida e na minha saúde.”
Tainara chegou à faixa dos três dígitos na balança, quadro caracterizado como obesidade grau III. Pouco tempo depois, em 2019, recebeu a notícia da gravidez, dando início a uma nova fase de sua vida.
A gestação já era considerada de risco devido à obesidade, e os desafios aumentaram quando, em janeiro de 2020, ela teve uma ruptura prematura das membranas, resultando no nascimento antecipado do filho e na necessidade de internação em uma Unidade de Terapia Intensiva Neonatal.
Foi nesse período que surgiu uma importante reflexão. “Eu queria viver, mas, principalmente, queria ter saúde para acompanhar meu filho crescer.”
Após sua recuperação e a alta do bebê, Tainara decidiu buscar ajuda especializada. Reconhecendo que não conseguiria enfrentar esse processo sozinha, iniciou acompanhamento com uma equipe multidisciplinar para cuidar da saúde de forma integral, tratando tanto os aspectos físicos quanto emocionais.
Em 2021, foi submetida à cirurgia bariátrica, marcando o início de uma transformação construída com dedicação, disciplina e mudança de hábitos. “A cirurgia foi apenas o ponto de partida. Ela me deu uma nova oportunidade.”
Ao longo dos dois anos seguintes, Tainara passou por todo o processo de emagrecimento e estabilização do peso, eliminando 56 quilos. Mais do que uma mudança física, a jornada representou uma nova forma de encarar a vida.
A alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física passaram a fazer parte da rotina. Desde a cirurgia, Tainara pratica musculação regularmente e encontrou nos exercícios uma importante aliada para manter a saúde e a qualidade de vida. “Faço musculação desde então.
O que começou como uma ferramenta para cuidar da saúde se tornou um hábito que hoje faz parte de quem eu sou. Não consigo mais imaginar minha rotina sem atividade física.”
Ela também faz questão de desmistificar a visão equivocada que muitas pessoas têm sobre a cirurgia bariátrica. “Muitas pessoas acreditam que a bariátrica é um caminho fácil. Para mim, foi exatamente o contrário. Foi o primeiro passo de um processo que exigiu mudança, disciplina, acompanhamento e muita dedicação.”
Hoje, ao olhar para trás, Tainara reconhece o quanto sua trajetória foi marcada pela coragem de recomeçar e pela decisão de escolher a própria vida todos os dias. “A bariátrica não apenas mudou meu corpo. Ela me ajudou a voltar a viver.”
Mais do que os 56 quilos eliminados, ela celebra tudo o que conquistou ao longo do caminho: saúde, autoestima, qualidade de vida e uma nova relação consigo mesma. “Talvez essa seja a minha maior conquista: não apenas ter perdido 56 quilos, mas ter ganhado uma nova versão de mim mesma.”
A história de Tainara reforça a proposta do Ano da Saúde em Movimento, mostrando que cuidar da saúde envolve corpo e mente. Sua trajetória demonstra que, com apoio, perseverança e novos hábitos, é possível transformar desafios em conquistas e construir uma vida com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
