Cássio Santana

Na hora das compras, um hábito simples pode fazer toda a diferença para a saúde: ler os rótulos dos alimentos. As informações disponíveis nas embalagens ajudam o consumidor a conhecer melhor a composição dos produtos e a fazer escolhas mais conscientes para o dia a dia. Entender a lista de ingredientes, observar o tamanho das

A história de motivação de Geisiane Gomes França Matias demonstra como o cuidado com a saúde pode se tornar um importante aliado para enfrentar desafios e conquistar mais qualidade de vida. Auxiliar Administrativa de Relacionamento com o Cliente, ela decidiu adotar novos hábitos após iniciar o tratamento de diálise peritoneal. Foi nesse momento que Geisiane

Pensando em promover uma alimentação mais nutritiva e diversificada, a Nutrição do Hospital Márcio Cunha oferece diariamente aos colaboradores um mix composto por folhosos, legumes e saladas de grãos, contribuindo para refeições mais equilibradas e atrativas. Os folhosos, como alface, rúcula, agrião e couve, são fontes de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, auxiliando no funcionamento

A sarcopenia é caracterizada pela perda de massa e força muscular, podendo ocorrer com o avanço da idade, em situações de doença, sedentarismo ou quando a alimentação não está adequada, especialmente com baixo consumo de proteínas. Esse processo pode resultar em fraqueza, cansaço e dificuldade na realização de atividades do dia a dia, impactando diretamente

A história de renovação da colaboradora Jussara Priscila de Almeida Magalhães Castro mostra como a mudança de hábitos pode impactar não apenas a saúde individual, mas toda a dinâmica familiar. A assistente Administrativa na unidade do Canaã e colaboradora da Fundação São Francisco Xavier há 11 anos, decidiu olhar para si e iniciar um novo

O desperdício de alimentos é uma crise global e local, que além de reforçar a situação de insegurança alimentar gera consequências graves para a preservação ambiental. O Brasil descarta cerca de 30 a 46 milhões de toneladas de alimentos por ano, representando aproximadamente 30% de toda a produção nacional. Isso coloca o Brasil entre os