A história de motivação de Geisiane Gomes França Matias demonstra como o cuidado com a saúde pode se tornar um importante aliado para enfrentar desafios e conquistar mais qualidade de vida. Auxiliar Administrativa de Relacionamento com o Cliente, ela decidiu adotar novos hábitos após iniciar o tratamento de diálise peritoneal.
Foi nesse momento que Geisiane percebeu a importância de intensificar os cuidados com a própria saúde e encontrou na caminhada uma forma de manter o corpo ativo e fortalecer o bem-estar. “Após iniciar a diálise peritoneal, percebi que precisava cuidar ainda mais da minha saúde. Foi então que decidi começar a caminhar”, relata.
Há oito meses, a caminhada passou a fazer parte da sua rotina, sempre respeitando seus limites e contribuindo para uma vida mais ativa. “A caminhada me proporciona bem-estar, mais energia para o dia a dia e momentos de conexão comigoGEISIANE GOMES FRANÇA MATIAS mesma”, destaca.
Além dos benefícios físicos, a atividade também trouxe impactos positivos para a saúde emocional e para a forma como ela encara o tratamento. “A atividade física tem um papel muito importante na minha vida. Ela melhora a disposição para as atividades do dia a dia e me ajuda a enfrentar os desafios do tratamento com mais energia e confiança”, afirma.
Com a prática regular, Geisiane começou a perceber mudanças significativas em sua qualidade de vida. “Notei mais disposição, melhora no condicionamento físico, redução do estresse e mais qualidade de vida”, conta.
Mais uma conquista que marcou essa jornada foi a participação na 1ª Corrida FSFX, realizada dentro do movimento Ano da Saúde em Movimento. O desafio simbolizou um importante passo em sua trajetória, mostrando que, mesmo diante das limitações impostas pelo tratamento, é possível superar barreiras e alcançar novos objetivos por meio da atividade física.
Para ela, a experiência reforça que o autocuidado deve fazer parte da rotina. “A prática me mostrou que, mesmo fazendo diálise peritoneal, é possível manter uma vida ativa e cuidar da saúde”, conclui.
A trajetória de Geisiane mostra como pequenas atitudes podem fortalecer um movimento contínuo de cuidado e bem-estar, incentivando escolhas que fazem a diferença na saúde e na qualidade de vida.
