SAÚDE BUCAL: CUIDADOS COM A BOCA E OS DENTES SÃO FUNDAMENTAIS PARA A SAÚDE GERAL

Importante para o bem-estar, para a autoestima e saúde geral do corpo, a saúde bucal compreende o estado em que a pessoa está livre de dores, desconfortos e alterações na boca e na face, podendo abranger, ainda, infecções e ulcerações bucais, entre outras doenças e distúrbios que afetam a qualidade de vida.

Os cuidados com a boca e os dentes são fundamentais para a saúde geral. Algumas relações importantes que podemos citar, por exemplo, são a gengivite e a periodontite, doenças da gengiva que estão associadas ao maior risco de doenças cardíacas, diabetes, derrame e outras condições sistêmicas.

Uma boca saudável é também aquela que proporciona uma boa mastigação, o que é fundamental para uma boa digestão dos alimentos e uma melhora absorção dos nutrientes.

Alguns cuidados essenciais vão além da escovação adequada, como também o enxague correto, a visita regular ao dentista, a troca da escova a cada três meses, e ainda, uma alimentação saudável, que contribui para prevenir e tratar as doenças bucais.

A saúde bucal inicia a partir do nascimento do primeiro dente, chamado de dente de leite, sendo indispensável utilizar uma escova de dente pequena, de cerdas macias, com o uso de pequena quantidade (menos de 1 grão de arroz) de creme dental com flúor. Enquanto a criança possuir apenas dentes de leite, recomenda-se escová-los com creme dental com flúor, pelo menos 2 vezes ao dia, normalmente após cada refeição. Os pais ou cuidadores devem escovar os dentes das crianças até que elas aprendam a fazer isto sozinhas, mas devem acompanhar até perceberem que estão fazendo a higienização bucal de maneira correta.

Para todas as idades, o uso do fio dental, uma alimentação equilibrada com pouco açúcar e amido, que produzem os ácidos da placa que causam cáries, e visitas regulares ao dentista são essenciais para a saúde bucal.

 

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