10 Atitudes para estimular a memória

A dificuldade de guardar na memória coisas simples do dia a dia, como um número de telefone, é mais comum do que parece. É provável que o ritmo de vida atual, e o surgimento de diversas tecnologias que auxiliam nossa vida tenham contribuído para isto. Se não houver, porém, nenhuma doença que justifique a perda de memória, com exercício e atenção é possível manter seu bom funcionamento.

Nosso cérebro é o grande responsável pelas nossas funções corpóreas e fortalecê-lo é essencial para garantir a qualidade de vida. Conhecer diferentes processos de fixação das informações pode melhorar muito a capacidade de memorização e ajudar em diferentes ambientes, já que você terá muito repertório arquivado mentalmente.

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