Chegada do tempo frio e seco afeta crianças, idosos e pessoas com asma e rinite. Entenda as causas e saiba como se prevenir
O início do outono é um momento de cuidados redobrados com a saúde para muitas pessoas. Nessa época do ano, crianças, idosos e portadores de doenças respiratórias sofrem de quadros alérgicos com mais frequência, devido ao tempo frio e seco. Dados de 2022 da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) revelam que cerca de 30% dos brasileiros têm alguma alergia respiratória. Esse é um problema que debilita a qualidade de vida do paciente, trazendo sintomas incômodos como coriza, congestão nasal, tosse seca, chiado, falta de ar, entre outros.
O alerta para as pessoas com doenças respiratórias é ainda maior nesse período do ano. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a rinite alérgica afeta de 30% a 40% da população global. A entidade também classifica a asma como um grande problema de saúde no mundo, condição confirmada pela estimativa do Ministério da Saúde sobre o número de asmáticos no Brasil: atualmente em mais de 20 milhões.
O cenário exige alguns cuidados de prevenção contra as alergias respiratórias, uma vez que o tempo seco faz com que os agentes alérgenos e fatores irritativos suspensos no ar se tornem mais evidentes. A umidade alta consegue retirar essas partículas do ambiente, enquanto o período seco faz com que elas se difundam com facilidade. Dessa forma, os quadros alérgicos acabam surgindo com mais frequência nessa época do ano.
Prevenção no dia a dia
Manter a higiene, a casa limpa e os ambientes arejados são os principais cuidados para se prevenir contra as alergias respiratórias. Além disso, evitar locais e objetos que acumulem muito resíduo, como sofás peludos, cortinas e tapetes, é indispensável.
Umidificar o ambiente também uma ótima opção, seja com umidificadores ou mantendo uma vasilha de água nos quartos e cômodos, reduzindo a chance dos agentes alérgenos se proliferarem com mais facilidade. Lavar o nariz regularmente com soluções salinas também é útil para evitar e reduzir sintomas de crises alérgicas, aprimorando a qualidade de vida do paciente.
Uma consulta com um especialista também é válida para quem costuma ter crises alérgicas frequentes e duradouras no outono e no inverno. Assim, é possível estudar as causas, obter o diagnóstico adequado e, quando necessário, iniciar um tratamento profilático, visando evitar novas crises. Os procedimentos normalmente incluem abordagens medicamentosas ou imunoterápicas, com vacinas contra agentes alérgenos.
Alergias X Gripes
Gripes e resfriados podem apresentar sintomas parecidos e gerar confusão sobre qual o quadro correto. Em geral, as alergias não costumam apresentar febre e dores no corpo, mas em caso de dúvidas busque orientação médica.
Outra boa forma de distinguir os dois problemas é observar a duração dos sintomas. Os quadros gripais costumam durar de cinco a sete dias, enquanto as crises alérgicas podem persistir, se a exposição aos agentes irritativos não for resolvida.
O mais importante é manter os cuidados básicos do dia a dia e, se houver sintomas mais intensos, procurar o atendimento médico para o tratamento adequado.
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